КАК ПРИГОТОВИТЬ БУЖЕНИНУ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ? Вкусная простая и быстрая холодная закуска и второе

• Готовим буженину из куриной грудки.  

• Мясо запекается всего полчаса, оставаясь сочным и мягким.  

• Подходит для закуски и бутербродов, заменяет колбасу.  

• Понадобятся две куриные грудки, растительное масло, специи, паприка, черный перец и соль.  

• Используйте свежее мясо, чтобы избежать сухости.  

• Насыпьте соль и специи на плоскую тарелку.  

• Добавьте паприку, карри для курицы, черный перец и сушеный чеснок.  

• Влейте масло и перемешайте до состояния кашицы.  

• Обмажьте грудки специями и маслом.  

• Заверните грудки в фольгу, не оставляя отверстий.  

• Запекайте в духовке при 180 градусах 30-45 минут.  

• Охладите мясо в холодильнике, завернув в пергамент, и подавайте.  

• Приятного аппетита и отзывы под видео.  

• Подписывайтесь на канал для новых рецептов и лайфхаков.  

• Ссылка на сайт "Тысяча меню" для пошаговых фото и расчетов.  

• Сайт полезен для ПП и ЗОЖ, считает калорийность и соотношение жиров, белков и углеводов.