КАК ЗАЩЕЛАЧИВАТЬ КРОВЬ | Защелачивание и закисление | доктор Божьев

• Евгений Божьев отвечает на вопросы зрителей о системе закисления и защелачивания.  

• Истина находится посередине: избыток одного и другого вреден.  

• Нормальный pH крови взрослого человека составляет 7.35-7.4.  

• Продукты могут закислять или защелачивать организм.  

• Белковые и углеводистые продукты закисляют, зелень и овощи защелачивают.  

• Организм компенсирует избыток кислот и щелочей, но это может привести к накоплению солей.  

• Избыток кислот и щелочей приводит к образованию камней в почках.  

• Избыточное закисление связано с онкологией, избыточное защелачивание — с аутоиммунными заболеваниями.  

• Важно поддерживать баланс между процессами оксидации и восстановления.  

• Образ жизни и отечность помогают определить склонность к закислению или защелачиванию.  

• Нормальный стул указывает на баланс, послабление стула — на защелачивание, запоры — на закисление.  

• Измерение pH мочи и крови не дает точной информации.  

• Ориентируйтесь на реакции организма и слушайте свое тело.  

• Не насилуйте себя в еде, ешьте то, что хочется.  

• Тело лучше знает, что ему нужно, и само восстановится.