Хоопонопоно. Как и почему это работает!

• Приветствие от психолога Игоря Хлопонина.  

• Цитата из Редьярда Киплинга о вере в себя и прощении.  

• Умение прощать и принимать успех и неудачи.  

• Управление собой и наполнение жизни смыслом.  

• Вера в себя как ключевой момент.  

• История знакомства с методом.  

• Коллега Игоря использовала метод для решения проблем.  

• Гавайцы верили, что проблемы находятся внутри нас.  

• Доктор Хьюлинг использовал метод для лечения душевнобольных.  

• Он сочувствовал пациентам и исцелял через себя.  

• Метод включал четыре аффирмации: "Мне очень жаль", "Прости меня", "Я благодарю тебя", "Я люблю тебя".  

• Метод помог закрыть психиатрическое отделение.  

• Игорь заинтересовался методом из-за его соответствия сценарным представлениям Эрика Берна.  

• Пример друга Игоря, который использовал метод для решения личных проблем.  

• Друг Игоря отметил эффективность метода хапа на пона.  

• Вопрос о научном объяснении метода.  

• Квантовая запутанность объясняет, как два электрона могут быть связаны даже на больших расстояниях.  

• Если один электрон имеет определенный спин, то второй также будет иметь определенный спин.  

• Это объясняет, почему близкие люди могут чувствовать друг друга на расстоянии.  

• Руперт Шелдрейк предложил теорию морфогенетического поля, объясняющую внеклеточную информацию.  

• Морфогенетическое поле объясняет, почему близкие особи могут реагировать на действия друг друга на расстоянии.  

• Это поле объясняет, почему мама может чувствовать, что происходит с ее ребенком, и почему Берт Хеллингер использовал эту теорию для объяснения эффекта заместителя.  

• Бернан Маунт Касл открыл теорию зеркальных нейронов, объясняющую, как обезьяны учатся через копирование действий.  

• Зеркальные нейроны позволяют нам сопереживать и сочувствовать другим людям.  

• Это объясняет, почему мы можем плакать на душераздирающих фильмах или радоваться успехам других людей.  

• Карл Густав Юнг утверждал, что у каждого человека есть индивидуальное и коллективное бессознательное.  

• Коллективное бессознательное основано на архетипах и символах.  

• Известные цитаты, такие как "если хочешь изменить мир, измени себя", подтверждают эту теорию.  

• Внутренний конфликт передается внешнему миру, и наоборот.  

• Все, что происходит внутри нас, влияет на внешний мир.  

• Изменение себя приводит к изменению внешних обстоятельств.  

• Единственный способ изменить что-то во внешнем мире — это изменить что-то внутри себя.  

• Первая стратегия — пытаться влиять на других, но это не всегда эффективно.  

• Вторая стратегия — изменить себя, чтобы изменить отношение других к вам.  

• Принятие каждого момента жизни.  

• Позволить делам идти своим чередом и довериться Богу.  

• Очищение мыслей и опыта для лучшего восприятия Бога.  

• Человек, которого ты видишь, это твое зеркало.  

• Изменение состояния одного человека влияет на другого.  

• Пример с семейным консультированием и конфликтами.  

• Все события происходят внутри нас.  

• Проекция внешнего мира в затылочной части мозга.  

• Пример с восприятием света и цветов.  

• Четыре фразы для работы с проблемами.  

• Мета-кинестетика: направление фраз на место, где живет проблема.  

• Первая фраза: "Мне очень жаль" берет ответственность на себя.  

• Важность прощения для себя.  

• Тест на прощение: спокойствие, благодарность, любовь.  

• Книга "Дом колдуньи" и суггестивная лингвистика.  

• Молитва "Господи, Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй мя грешного".  

• Убирает психокомплекс вины и страх.  

• Жертва отличается страхом и виной.  

• Главный герой книги сталкивается с насильственной смертью дочери.  

• Он теряет сознание и оказывается в хижине, где знакомится с Богом и Иисусом.  

• Книга посвящена решению вопроса прощения и благодарности.  

• Прощение снимает чувство вины и позволяет перестать быть жертвой.  

• Благодарность предполагает принятие и является высшей позицией.  

• Медитация благодарности помогает принять любую ситуацию.  

• Вегетативная нервная система контролирует внутренние процессы.  

• Симпатическая система включается в стрессовых ситуациях, вызывая стресс и тревогу.  

• Парасимпатическая система включается в состоянии безопасности и способствует исцелению.  

• Реакция "замри" вызывает высокий уровень кортизола, что снижает иммунитет.  

• Вентральный вагус включается в состоянии принятия и способствует исцелению.  

• Брюс Липтон утверждает, что настроение сильнее генетики.  

• Любовь - это глагол, действие, а не просто состояние.  

• Любовь предполагает заботу и активное участие в жизни другого человека.  

• Важно не ждать мгновенного результата и отпустить ситуацию.  

• Не ожидать мгновенного результата и отпустить ситуацию.  

• Быть цельным с фразами благодарности и верить в их правдивость.  

• Вера в результат важна, даже если не веришь.  

• Хапа напон требует времени для достижения эффекта.  

• Хапа напон — это не просто медитация, а образ жизни.  

• Хапа напон включает благодарность и любовь к каждому событию.  

• Принятие ситуации без стресса помогает эффективно решать проблемы.  

• Пример с авторскими правами показывает важность принятия и благодарности.  

• В интернете много вариантов хапа напон.  

• Важно найти отклик в теле и повторять фразы: "мне очень жаль", "прости меня", "я благодарю тебя", "я люблю тебя".  

• Практика занимает около семи минут.  

• Профессор показал, что вес стакана не меняется, но восприятие его веса влияет на состояние.  

• Так же и с жизненными проблемами: их восприятие влияет на наше состояние.  

• Решение проблемы — это благодарность и любовь.  

• Доктор Хиолинг часто использует только две фразы: "я благодарю тебя" и "я люблю тебя".  

• Благодарность и любовь к зрителям за поддержку и участие.  

• Пожелание много благодарности и любви в жизни.