10 ЛЕГКИХ ДАНКОВ | ДАНКИ ДЛЯ НОВИЧКА

• Видео посвящено легким данкам для тех, кто хочет забивать сверху.  

• Первый данк: навес самому себе во время бега.  

• Техника: навес перед двумя последними шагами, мяч отскакивает и забивается сверху.  

• Данк одной рукой, но с облетом кольца.  

• Техника: разбег с одной стороны кольца, удар с другой стороны.  

• Сложность: координация, но практика решает проблему.  

• Данк двумя руками, но спиной.  

• Техника: ведение мяча, удар двумя руками спиной.  

• Сложность: кольцо видно не перед собой, а над собой.  

• Данк двумя руками, разделенный на три части: разбег, прыжок, завершение.  

• Техника: вложиться в прыжок, мах должен переходить в элемент.  

• Данк с навесом в щит.  

• Техника: мягкий навес, обработка мяча, навес от штрафной линии.  

• Сложность: рандом, но можно тренировать.  

• Данк с выносом мяча и ударом.  

• Техника: вынос мяча, удар после прыжка.  

• Подходит для тех, кто может удержать мяч в руке.  

• Данк с полным оборотом.  

• Техника: вращающее движение маховой ноги.  

• Сложность: координация и техника.  

• Данк с навесом вперед.  

• Техника: навес перед собой, удар одной рукой.  

• Сложность: координация и техника навеса.  

• Данк с навесом назад.  

• Техника: навес назад, удар одной рукой с заносом руки за голову.  

• Сложность: координация, но со временем станет легче.  

• Благодарность за просмотр.  

• Призыв подписаться на канал и ставить лайки.