Особенности работы психолога с ПТСР

• Участники оценивают свое владение темой посттравматического стрессового расстройства ПТСР.  

• Вебинар спонтанный, но участники уже знакомы с темой через книги и вебинары.  

• Основная цель вебинара - диагностика и стратегии работы с ПТСР.  

• Вебинар будет посвящен диагностике и стратегиям работы с ПТСР.  

• Первая помощь при ПТСР не существует, есть острая стрессовая реакция и острое стрессовое расстройство ОСР.  

• ПТСР начинается после того, как человек находится в безопасности и испытывает симптомы.  

• ПТСР - тяжелое психическое состояние, возникающее после травматического события.  

• Симптомы включают тревожность, бессонницу, панические атаки и другие продуктивные симптомы.  

• Люди часто обращаются за помощью, когда симптомы становятся невыносимыми.  

• Лечение ПТСР часто включает психотерапию и фармакологию.  

• Тяжелые препараты могут негативно влиять на процесс исцеления.  

• Антидепрессанты могут быть оправданы при тяжелых депрессивных симптомах.  

• ПТСР развивается не у всех, кто пережил травматическое событие.  

• Внешние причины включают дорожно-транспортные происшествия, стихийные бедствия, военные действия и насилие.  

• Травма свидетеля также может привести к ПТСР.  

• Диагностика включает выявление симптомов и определение типа ПТСР.  

• Лечение может включать психотерапию и фармакологию.  

• Рекомендуется книга "Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство" для восстановления после детской травмы.  

• Посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР часто путают с другими диагнозами.  

• Симптомы включают флешбэки, избегание, ощущение начеку и проблемы со сном.  

• ПТСР может проявляться как навязчивые воспоминания, галлюцинации и избегание разговоров о травме.  

• Флешбэки — это навязчивые воспоминания, которые невозможно избавиться.  

• Избегание — это попытка избежать мыслей и разговоров о травме.  

• Ощущение начеку — это постоянное состояние бдительности, вызванное гормонами стресса.  

• ПТСР вызывает нарушения сна, включая бессонницу и прерывистый сон.  

• Люди с ПТСР могут засыпать под утро или просыпаться несколько раз за ночь.  

• Психотерапия помогает разорвать круг травматических воспоминаний.  

• Флешбэки — это болезненные воспоминания, всплывающие в сознание.  

• Кошмары — признак того, что психика работает над исцелением.  

• Потеря контакта с реальностью и физическое эмоциональное расстройство — симптомы ПТСР.  

• Избегание — попытка не думать и не говорить о травме.  

• Диссоциация — это потеря контакта с реальностью и ощущение, что событие происходит снова.  

• Проблемы со сном и кошмары — частые симптомы ПТСР.  

• Проработка ПТСР включает интеграцию воспоминаний в долговременную память.  

• Воспоминания, которые не интегрируются, вызывают желание избавиться от них.  

• Интеграция воспоминаний помогает справиться с ПТСР.  

• Автор предлагает технику избавления от воспоминаний: нарисовать их на бумаге, смять и смыть в унитаз.  

• Это неправда, так как опыт нужно интегрировать, а не отрезать.  

• Интеграция опыта делает психику более зрелой и устойчивой.  

• ПТСР вызывает прерывистое внимание, ошибки и описки.  

• Человек постоянно контролирует процессы и не может сосредоточиться.  

• Появляются злость, страх и ожидание опасности.  

• Депрессия при ПТСР является негативным симптомом.  

• Депрессия приводит к изоляции, угрюмости и дисфорическим реакциям.  

• Постепенно сужается круг интересов и друзей, что может привести к тяжелой клинической депрессии.  

• Травма вызывает хаос в эмоциях, теле и мыслях.  

• Люди с ПТСР могут испытывать суицидальные мысли и импульсивное поведение.  

• Алкоголизация часто сопровождает ПТСР, так как алкоголь снимает симптомы.  

• Люди с ПТСР могут наносить себе вред, чтобы почувствовать боль и выделить эндорфины.  

• Это помогает справиться с душевной болью.  

• Диссоциация и отрешенность от реальности также являются симптомами ПТСР.  

• Люди с ПТСР не могут планировать будущее и живут в прошлом.  

• Они часто ищут причины в себе и испытывают стыд и вину.  

• Важно постепенно показывать им настоящее будущее.  

• Пограничное расстройство личности отличается импульсивностью и поиском идентичности.  

• Люди с этим расстройством часто имеют проблемы с отношениями и самооценкой.  

• Они могут испытывать разочарование и потерю смысла в жизни.  

• Диссоциация проявляется в ощущении нереальности происходящего.  

• Люди могут терять контроль над временем и памятью.  

• Развод и осложненное горе могут быть связаны с зависимостью.  

• Спинной мозг, рептильный мозг и лимбическая система.  

• Интеграция и осознание через неокортекс.  

• Работа с телесными реакциями через рептильный мозг.  

• Работа с эмоциями через лимбическую систему.  

• Острая стрессовая реакция, эмоциональная реакция и разум.  

• Важно понимать, в какой двери находится человек.  

• Присутствие и поддержка в разных состояниях.  

• Факторы, влияющие на формирование психотравмы.  

• Важность психотравмирующего события и его масштаба.  

• Влияние личностных расстройств и структурного уровня.  

• Эмоциональная значимость и жизненный опыт.  

• Поддержка и реакция на травмирующее событие.  

• Пример с ребенком и велосипедом.  

• Сильные эмоциональные ситуации и механизмы защиты.  

• Примеры из истории и эволюции.  

• Влияние механизмов защиты на формирование психотравмы.  

• Блокировка или снижение эго-функций.  

• Приступы неконтролируемых эмоций.  

• Регрессивные феномены и сужение интересов.  

• Нарушения в сексуальной сфере.  

• Внешние ресурсы: друзья, семья, работа, жилье, финансы.  

• Внутренние ресурсы: здоровая самооценка, самосострадание.  

• Важно формировать самосострадание и внешние точки опоры.  

• Беспомощность как шаг к исцелению.  

• Гнев как нормальная реакция на беспомощность.  

• Опыт здоровых отношений в детстве важен для поддержки во взрослом возрасте.  

• Кодировка не решает проблему, а лишь убирает алкоголь.  

• Алкоголикам нужно менять поведение и образ жизни.  

• Важно работать с алкоголиками длительно и комплексно.  

• Отсутствие поддержки, дисфункциональное воспитание, низкий стрессоустойчивость.  

• Слабый тип темперамента, гиперопека, деструктивные копинг-стратегии.  

• Интенсивные события и их последствия усложняют процесс.  

• Шоковая реакция, острое стрессовое расстройство.  

• Способы помощи: медикаментозно, десенсибилизация, выслушивание.  

• Отрицание, избегание, гнев как этапы процесса.  

• Важно уметь присутствовать в терапии.  

• Присутствие требует опыта работы с психотерапевтом.  

• Гнев и агрессия как темы для выслушивания и отреагирования.  

• Самолечение часто связано с чувством вины и стыда.  

• Люди обращаются за помощью, когда не могут справиться самостоятельно.  

• Важно создать условия для самоисцеления, избегая ретравматизации.  

• Принятие травм включает интеграцию опыта в долгосрочную память.  

• Стадии принятия могут быть хаотичными и длительными.  

• Процесс интеграции приводит к новому уровню понимания себя и мира.  

• Адаптация включает новые модели поведения и интересы.  

• Появление новых интересов и увлечений указывает на процесс интеграции.  

• Люди могут справляться с травмами самостоятельно или с поддержкой.  

• Флешбэки — это повторяющиеся воспоминания и сновидения.  

• Важно задавать вопросы о симптомах, чтобы понять, что беспокоит человека.  

• Клиническое интервью помогает выявить и понять флешбэки.  

• Важно найти поддержку и наладить отношения с окружающими и самим собой.  

• Психотерапия сфокусирована на сострадании помогает относиться к себе с принятием и пониманием.  

• Развитие навыков релаксации и использование физиопроцедур могут помочь справиться с тревогой.  

• Флешбэки можно сравнить с вирусным видеороликом, который невозможно удалить или затормозить.  

• Это может быть не только видео, но и чувство или эмоциональная вспышка.  

• Релаксация важна для расслабления тела и предотвращения болезней.  

• Комплексный подход включает лечение тела и головы.  

• Техники релаксации помогают человеку расслабиться и почувствовать безопасность.  

• Эмоциональная саморегуляция включает управление страхом, агрессией, виной и стыдом.  

• Важно перестать бояться панических атак и кошмаров.  

• Сострадание к себе помогает интегрировать травму.  

• Восстановление доверия к миру и постепенное преодоление страха.  

• Симптомы включают флешбэки, алкоголизм, повторяющиеся ситуации и психосоматические заболевания.  

• Психотерапия помогает интегрировать новые детали в память.  

• Типы посттравматического стрессового расстройства включают тревожный, астенический, дисфорический и диссоциативный типы.  

• Важны фармакотерапия, техники релаксации и телесные техники.  

• Накопление внутренних и внешних ресурсов.  

• Литература по теме включает работы Деборы Ли, Винсента Вандеркола и Питера Левина.  

• Подписка на ресурсы и сбор отзывов.  

• Вопросы о помощи подросткам и работе с кризисами.  

• Важность поддержки и личного опыта в работе психолога.