Утренняя медитация Луиза Хэй. Слушать медитации онлайн.

• Луиза Хей приветствует зрителей и предлагает начать день с медитации.  

• Медитацию лучше слушать перед тем, как встать с кровати, или как можно раньше в течение дня.  

• Важно принять комфортное положение и направить глубокий вдох в болезненные области тела.  

• Почувствуйте комфорт тела и осознайте, что это новый день.  

• Мысли создают будущее, и важно выбирать позитивные мысли.  

• Отпустите страх, тревогу, гнев и другие негативные эмоции.  

• Почувствуйте, как воздух входит и выходит из тела.  

• Дыхание и кровообращение обеспечивают питание и заботу о теле.  

• Будьте благодарны за чудеса, которые происходят ежедневно.  

• Начните день с благодарности за кровать, мебель, свет и технику.  

• Благословите холодильник, духовку и другие предметы на кухне.  

• Поблагодарите водопроводную систему и другие современные удобства.  

• Поблагодарите воздух, солнечный свет, дождь, ветер и растительность.  

• Благословите пищу и одежду, которую носите.  

• Подумайте о чуде прогулок и различных способах передвижения.  

• Благословите отношения с людьми и вещами.  

• Позвольте себе легко двигаться по жизни, выражая благодарность.  

• Признайте силу внутри себя и позвольте ей работать на вас.  

• Не пытайтесь контролировать все, это мешает ритму жизни.  

• Употребляйте чистую еду и напитки, укрепляйте тело и следуйте разуму.  

• Примите себя и следуйте за интеллектом вселенной.  

• Выбор мыслей определяет ваше будущее.  

• Если хотите любви, думайте о любви, если хотите мира, думайте о мире.  

• Откройте себя миру и позвольте божественным идеям течь через вас.  

• Растворите негатив внутри себя перед началом дня.  

• Отпустите злость, негодование и обиды.  

• Смотрите вперед с любовью и предвкушением добра.  

• Отправьте любовь в места, куда вы идете.  

• Благословите людей и вещи, с которыми будете контактировать.  

• Представьте, что день наполнен любовью, процветанием и креативностью.