Стивен Волински (Ч1) Квантовое сознание

• Стивен Валенски начал проводить семинары в 1982 году.  

• Семинары стали основой его докторской диссертации.  

• Метод включает работу с собой и другими людьми для создания неформальных групп.  

• Книга включает 80 упражнений и медитаций.  

• Упражнения предназначены для самопознания и личностного роста.  

• Участники могут заниматься в одиночку или в группах.  

• Метод эффективен, когда каждый участник по очереди становится лидером.  

• Квантовый способ открывает новые окна восприятия.  

• Группа обеспечивает поддержку во время внутренних изменений.  

• Упражнения можно выполнять с помощью книги.  

• Если упражнение не подходит, можно перейти к другому.  

• Квантовая психология не претендует на роль единственного пути.  

• Стивен Валенски искал ответ на вопрос "кто я?"  

• Он изучал западную психологию, восточную медитацию и квантовую физику.  

• Несмотря на все усилия, он не нашел постоянного ощущения себя.  

• В Индии Стивен встретил гуру, который обещал передать знание о себе.  

• Он провел шесть лет в индийском монастыре, но не нашел ответа.  

• Постепенно он понял, что он не ум, не мысли и не эмоции.  

• После возвращения в США Стивен медитировал и изучал психотерапию.  

• Он обнаружил хроническую депрессию и разочарование в моделях психотерапии.  

• Он продолжал медитировать и работать с телом, но не обрел внутренней ясности.  

• Стивен понял, что наблюдатель создает осознаваемые объекты.  

• Он осознал принцип неопределенности Гейзенберга.  

• Это привело его к созданию квантовой психологии.  

• Стивен осознал, что наблюдатель и его творение связаны.  

• Он понял, что можно выйти за пределы двойственности.  

• Постоянное чередование приходов и уходов наблюдателя перестало его тревожить.  

• Наблюдатель и его творения находятся в состоянии вне состояния.  

• Для возвращения в это состояние нужно направить внимание на себя.  

• Медитация помогает создать это состояние через повторение мантр и визуализацию.  

• Наблюдатель и его творения на глубоком уровне едины.  

• Разделение на наблюдателя и творение происходит на явном уровне.  

• На неявном уровне все объекты и мысли связаны.  

• Явный порядок — это мир, который мы воспринимаем.  

• Неявный порядок — это субатомный уровень, где все связано.  

• На неявном уровне наблюдатель и творение едины.  

• На субатомном уровне нет разницы между объектами.  

• Все состоит из одного вещества.  

• В этом состоянии нет страдания и боли.  

• Нет отдельного наблюдателя, творящего реальность.  

• Все объекты и осознание собственного "я" едины.  

• Нет отдельного индивидуального "я".  

• Возвращение к состоянию единства требует усилий.  

• Это состояние наполняет счастьем и покоем.  

• Квантовое сознание расширяет контекст опыта.  

• Квантовое сознание ослабляет привычные структуры мышления.  

• Восточная традиция предвосхищает западный квантовый подход.  

• Переживание квантового сознания делает жизнь более спокойной.  

• Квантовый подход отличается от традиционных методов.  

• Наука перевернула представление о мире.  

• Квантовая физика показала, что линейные причинно-следственные связи отсутствуют.  

• Квантовые физики создали мозаику, демонстрирующую единство мироздания.  

• Исследование природы реальности стало легче.  

• Уровни сознания символизируют понимание и опыт для перехода на следующий уровень.  

• Семь уровней квантового сознания отражают личный опыт автора.  

• Цель - не создать новую карту, а предложить упражнения для обогащения восприятия.  

• Упражнения охватывают ментальные, сенсорные, эмоциональные, психические и духовные уровни.  

• Квантовая психология отличается от ньютоновой, основанной на принципах физики Ньютона.  

• Ньютонова психология рассматривает человека как отдельную вещь, не связанную с другими.  

• Квантовая психология предлагает осознать взаимосвязь и целостность мироздания.  

• Квантовый подход помогает осознать квантовую реальность и свою связь с ней.  

• Упражнения помогают выйти за пределы привычных моделей и осознать взаимосвязь частей личности.  

• Квантовая психология не фокусируется на интеграции ложных сущностей, а на постижении глубинного единства.  

• Каждый уровень представляет собой квантовый скачок в понимании.  

• Квантовый скачок - это мгновенное изменение, которое невозможно уловить.  

• Уровни помогают расширить восприятие и осознать глубинную взаимосвязь.  

• Наблюдение за умом, мыслями, чувствами и эмоциями.  

• Осознание, что наблюдатель не является объектом наблюдения.  

• Процесс раз-отождествления закладывает первый мост к квантовому сознанию.  

• Все мысли, чувства и эмоции созданы из энергии.  

• Наблюдатель осознает, что все наблюдаемое порождено одной и той же энергией.  

• Эмоциональный заряд переживаний становится нейтральным.  

• Наблюдатель создает реальность, за которой наблюдает.  

• Принцип неопределенности Гейзенберга.  

• Наблюдатель и наблюдаемые мысли различны по существу.  

• Наблюдатель создает реальность, за которой наблюдает.  

• Практическое значение: переход от пассивной позиции свидетеля к активной позиции созидателя.  

• Понимание, что вы создаете свои переживания, помогает прекратить их создание.  

• Уровень 4: Время и концепция времени.  

• Уровень 5: Пространство и его неизменная природа.  

• Дэвид Бом: физическая вселенная состоит из энергии, пространства, массы и времени.  

• Осознание единства между наблюдателем и объектом наблюдения.  

• Понимание иллюзорного характера ограничений, созданных наблюдателем.  

• Проблемы должны обладать энергией, занимать место в пространстве и развиваться во времени.  

• Все пронизывает все остальное.  

• Убирает железные рамки ограничений.  

• Путешествие в мир явного и неявного порядка Дэвида Бома.  

• Все создано из пустоты, форма — сгусток пустоты.  

• Физическая и нефизическая реальность — одна и та же реальность.  

• Все существующее, включая пространство, создано из одной и той же материи.  

• Условные границы создают ощущение разницы между объектами.  

• На квантовом уровне этих границ не существует.  

• Ограниченное восприятие "я" и "ты" растворяется в единстве.  

• Книга не могла быть написана на уровне 7 из-за невозможности восприятия различий.  

• Квантовое описание не существует, существует лишь квантовое сознание.  

• Переживание квантового сознания — это глубочайшая свобода от индивидуальной изолированной самости.  

• Цель квантового метода — обрести сознание единства.  

• В главе 9 будут изучаться полезные способы применения уровня 7.  

• Поддержание ума в состоянии открытости и готовности к расширению сознания.