Шашлык в аэрогриле/аэрофритюрнице для худеющих. Тестим новый гриль. Что в итоге? Готовим без масла! Рецепты для похудения на моем канале.

• Замариновали куриное филе в соевом соусе, кефире, приправе для курицы и копченой паприке.  

• Мясо мариновали около двух часов.  

• Надели кусочки филе на шпажки.  

• Поместили шпажки в кассету.  

• Планировали готовить курицу около 15 минут.  

• Через 7 минут перевернули курицу для равномерного приготовления.  

• Перевернули курицу и продолжили готовить.  

• Через 8 минут курица была готова.  

• Вытащили курицу и разрезали для проверки.  

• Куриный шашлычок получился сочным и золотистым.  

• Попробовали кусочек, отметили, что грудка получилась вкусной.  

• Решили попробовать дома.