Омолаживающий массаж для лица и шеи

• Автор рассказывает о массаже лица с кремом, который она делает после гимнастики для глаз.  

• Она использует бюджетный крем, который стоит всего 50 рублей, и наносит его на верхнее веко и делает круговые движения.  

• Автор наносит крем на шею и распределяет его снизу вверх и сверху вниз.  

• Она делает массаж шеи, поглаживая ее сверху вниз и снизу вверх, но не тянет кожу.  

• Автор наносит крем на лицо и распределяет его по массажным линиям.  

• Она делает массаж лица, постукивая по нему от уголков губ к вискам и обратно.  

• Она также делает массаж подбородка, похлопывая его в разные стороны.  

• Автор подчеркивает важность мыслей во время ухода за собой.  

• Она советует думать о том, что вы молодая, красивая и уникальная, и хвалить себя.  

• Она также упоминает, что это упражнение для поясницы, которое она делает попутно с массажем лица, и считает его эффективным.