ГИПНОЗ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК И СТРАХОВ 🧿 МЕДИТАЦИЯ ОТ СТРАХА 🧿

• Погружение в расслабленное состояние для избавления от панических атак и страхов.  

• Предложение мини-книги с техниками против панических атак в телеграм-канале.  

• Устраивайтесь поудобнее, закройте глаза.  

• Отпустите ненужные мысли, не торопитесь.  

• Представьте, что все вокруг перестало существовать, есть только вы.  

• Глубокий вдох и медленный выдох.  

• Ощутите расслабление тела.  

• Представьте коробку, положите туда ненужные мысли и закройте ее.  

• Почувствуйте легкость в груди и руках.  

• Представьте себя возле горы, окруженной деревьями и травой.  

• Ощутите теплое дуновение ветра, касание травы.  

• Найдите лестницу, ведущую наверх.  

• Ощутите безопасность и свободу, поднимаясь по лестнице.  

• Вокруг вас необычные цветы, яркое солнце.  

• Видите яркую золотую точку, которая превращается в птицу.  

• Птица переливается яркими цветами, излучает тепло и свет.  

• Птица помогает вам получить спокойствие и умиротворение.  

• Тепло от птицы распространяется по вашему телу.  

• Вы чувствуете внутреннюю силу и мощь.  

• Золотые нити окутывают темный шар внутри вас.  

• Шар становится меньше и исчезает.  

• Переход в бодрое состояние сознания.  

• Призыв записаться на онлайн-консультацию для полного избавления от панических атак.