ЕДИНСТВЕННЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ - КОТОРЫЙ НУЖЕН НА СУШКЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ | СУШКА ТЕЛА | ТВОРОГ С КИВИ НА СУШКУ

• Никулин на стероидах, но это не вызывает негатива.  

• Миф о том, что молочка замедляет обмен веществ и тормозит жиросжигание.  

• Молочка задерживает воду, но это не вредит сушке.  

• Автор ест творог с киви уже много лет.  

• Вопрос о пользе кожуры киви и почему это важно.  

• Творог полезен для жиросжигания и набора мышечной массы.  

• Заливка от молочки и других продуктов не вредна для сушки.  

• Вода в мышцах повышает общий обмен веществ.  

• Мышцы состоят в основном из воды, что делает их активными и сжигающими калории.  

• Творог — кисломолочный продукт, легко усваивается.  

• Творог можно есть в любое время дня, главное — количество белка.  

• Творог с киви снижает инсулиновый индекс и повышает усвоение.  

• Киви содержит клетчатку, витамин С и антиоксиданты.  

• Витамин С помогает росту мышц и снижает катаболические гормоны.  

• Киви помогает удерживать мышцы и иммунитет на сушке.  

• Творог содержит много белка и полезных веществ.  

• Творог легко усваивается и не вызывает закисления организма.  

• Киви можно заменить другими фруктами, но учитывать кислотность и количество.  

• Многие не понимают, почему у них торчат животы.  

• Это связано с наличием каловых масс на стенках кишечника.  

• Даже небольшой слой кала может увеличить размер кишечника на 2-3 сантиметра.  

• Регулярное очищение кишечника помогает избавиться от шлаков и улучшить внешний вид.  

• Для достижения реального похудения необходимо избавляться от каловых масс.  

• Многие не осознают, что у них может быть 2-3 килограмма каловых масс.  

• Очищение кишечника улучшает усвоение продуктов и общее состояние организма.  

• Автор пропагандирует творог с киви как эффективное средство для очищения кишечника.  

• Автор планирует запустить челлендж в Instagram, где будет просить присылать ему творог с киви.  

• Он будет делиться результатами в своих сторис.  

• Призыв к зрителям попробовать творог с киви для улучшения здоровья и внешнего вида.