• Приветствие и представление темы видео.
• Апигенин - флавон, содержащийся в сельдерее и других продуктах.
• Перечисление продуктов, богатых апигенином: петрушка, ромашка, ива белая, лимон, яблоко, вишня, гранат.
• Апигенин помогает остановить запрограммированную смерть клеток.
• Продукты, богатые апигенином, такие как петрушка, сельдерей, свекла, имбирь, брокколи, лук, чеснок, порей, могут предотвратить рост раковых клеток.
• Обсуждение исследований и химических свойств апигенина.
• Рекомендация апигенина для людей с предрасположенностью к раку.
• Употребление апигенина внутрь и наружно для улучшения здоровья кожи.
• Перечисление доступных продуктов, богатых апигенином: петрушка, сельдерей, шпинат, кумкват, артишоки, мята, брюква, душица, сельдерей стебли, тимьян, перец чили, цикорий, савойская капуста, розмарин.
• Апигенин снижает риск развития рака и улучшает регуляцию глюкозы.
• Рекомендация употреблять больше брокколи, сельдерея и других продуктов, богатых апигенином.
• Флаон обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.
• Рекомендуется использовать флаон в сухом виде, а не в сухом виде.
• Можно самостоятельно заготавливать флаон, используя ромашку, тимьян, мяту и другие травы.
• Флаон можно добавлять в пищу и напитки для поддержания здоровья.
• Автор призывает зрителей заботиться о своем здоровье и использовать натуральные ингредиенты.
• Прощание и благословение зрителей.