Почему нужно есть АНАНАСЫ? | Доктор 24

• Ананасы растут на кустарниках, а не на пальмах.  

• Они полезны для жителей больших городов и помогают справляться с различными проблемами.  

• Александр Мирошников, нутрициолог, объясняет, почему ананасы полезны для пищеварения и кожи.  

• Ананасы содержат бромелайн, фермент, который помогает переваривать жирную пищу.  

• Ананас можно использовать как альтернативу таблеткам для улучшения пищеварения.  

• Ананас помогает расщеплять белки, жиры и углеводы, делая их более усваиваемыми.  

• Ананасы содержат витамин С и кремний, которые укрепляют кожу и помогают бороться с морщинами.  

• Витамин С также защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и предотвращает пигментацию.  

• Ананасы помогают справляться с тошнотой, особенно кислые сорта.  

• Исследования показали, что дети, употребляющие ананасы, реже болеют простудными заболеваниями.  

• Ананасы укрепляют сосуды и помогают избежать синяков.  

• Витамин С в ананасах делает сосуды более крепкими, что снижает риск появления синяков.  

• Миф о том, что ананасы помогают сжигать жиры, не подтвержден исследованиями.  

• Бромелайн, содержащийся в ананасах, не обладает жиросжигающими свойствами.  

• Для похудения нужно заниматься физической активностью, а не есть ананасы.  

• Александр благодарит за внимание и делится советами по выбору спелого ананаса.  

• Ананасы полезны для пищеварения, кожи и здоровья в целом.