Кризисы и травмы Моховиков и Повереннова Лекция 1

• Эрик Эриксон определил кризис как состояние несоответствия между способностями организма и требованиями окружающей среды.  

• Пример: младенец не может выжить без помощи, что вызывает кризис младенчества.  

• Разрешение кризиса требует появления фигуры матери, обеспечивающей привязанность.  

• Кризис характеризуется как крайняя форма ретрофлексии, когда контакт между организмом и средой невозможен.  

• В случае отсутствия адекватной матери у младенца формируется анаклитическая депрессия.  

• Кризис всегда включает угрозу и возможность, приводя к новой интеграции организма.  

• Кризис длится месяцами или годами, что отличает его от кратковременных состояний.  

• Кризис затрагивает все аспекты личности: тело, психику и социальные отношения.  

• Кризис требует длительной и системной работы для его преодоления.  

• Кризис имеет четыре фазы: шок, гнев-бессилие, принятие и восстановление.  

• Фаза шока характеризуется доминированием примитивных механизмов психологической защиты.  

• Фаза гнева-бессилия включает периоды враждебности и апатии, сменяющиеся приступами гнева.  

• Фаза страдания или переживания связана с психической болью.  

• Боль сигнализирует о пределе выносимости и утрате ценностей.  

• Боль может быть ресурсом для восстановления утраченных ценностей.  

• Кризисное событие трансформируется в факт личной биографии.  

• Интеграция кризиса освобождает от него и делает его частью жизни.  

• Прожитый кризис способствует личностному развитию.  

• Травма возникает при непроживании кризиса.  

• Остановленный кризис может стать травмой.  

• Травма ведет к дезинтеграции организма и посттравматическому стрессу.  

• Проживание кризиса требует "работы кризиса".  

• Разные авторы предлагают свои фазы проживания кризиса.  

• Классификация фаз кризиса является рабочей гипотезой.  

• Физическая травма может привести к психологической травме.  

• Кризис и травма часто идут рука об руку.  

• Пример сексуального насилия как кризиса обстоятельств.  

• Кризис обстоятельств всегда внезапен и не ожидаем.  

• Пример с женщиной, которая не могла кормить ребенка из-за детских переживаний.  

• Травма может быть вызвана безобидными на первый взгляд событиями.  

• Внезапные события могут быть значимыми, даже если они не кажутся таковыми.  

• Ресурсов для преодоления таких событий может быть мало, но они могут быть запускающими.  

• Состояние, вызванное событием, может быть необратимым, даже если оно распознано.  

• Травма сравнивается с переломом руки: можно ничего не делать и привыкнуть жить с травмой, но это ограничивает действия.  

• Второй путь — восстановление целостности, что может быть болезненным, но необходимым.  

• Психологическая травма требует восстановления утраченного способа организации, что может быть болезненным процессом.  

• Шок освобождает организм на время, но может привести к отщеплению и вытеснению переживаний.  

• Приостановка чувствительности к одному аспекту может притупить всю чувствительность.  

• Важно понимать, что приостановка чувствительности к одному аспекту влияет на все остальные.  

• Терапия может помочь клиенту пережить и отпустить боль, чтобы не быть заложником ситуации.  

• Восстановление зависит от уровня травматического опыта и базовой потребности в безопасности.  

• Если базовая безопасность не сформирована, это будет влиять на всю жизнь человека.  

• Люди с проблемами безопасности могут игнорировать мир или тратить всю энергию на контроль.  

• Задача — понизить накал и обратить внимание на заботу о себе.  

• Важно находить баланс между заботой о себе и другими аспектами жизни.  

• Травма всегда связана с кризисом, который может быть внезапным и интенсивным.  

• Кризис может быть запускающим событием, которое требует восстановления.  

• Восстановление требует времени и усилий, но это необходимо для полноценной жизни.