Александр Ворошилов Голодание

• Здоровый образ жизни не всегда увеличивает продолжительность жизни.  

• Болезни часто связаны с генетикой, а не с образом жизни.  

• Голодание может увеличить продолжительность жизни на 20–30%.  

• В природе животные периодически голодают.  

• Исследования американских учёных показывают связь голодания с здоровьем.  

• У людей наиболее вероятная причина смерти — гипертоническая болезнь.  

• Циклическое голодание и невредные медикаменты могут лечить онкобольных эффективнее химиотерапии.  

• Перезагрузка иммунной системы происходит после трёх дней голодания.  

• Эксперименты на мышах показали улучшение состояния органов при симметричном питании.  

• У мышей, получавших симметричное питание, клетки печени и сердца были активнее.  

• Количество активных клеток увеличилось вдвое, функциональная мощность органов выросла.  

• Первая процедура: тюбаж или приём желчегонного для разгрузки желчного пузыря.  

• Вторая процедура: приём слабительного для освобождения кишечника от планктонной микрофлоры.  

• Освобождение от планктонной микрофлоры уменьшает чувство голода.  

• Методика устранения чувства голода основана на создании пониженного внутрибрюшного давления.  

• Повышение венозного давления приводит к варикозу и геморрою.  

• Уменьшение внутрибрюшного давления во время голодания улучшает дыхание и общее состояние.  

• Внутренний жир уходит из брюшной полости, уменьшая давление и облегчая дыхание.  

• Уже на третий день голодания пациенты отмечают улучшение дыхания.  

• Питание включает жиры, белки, углеводы, минералы, микроэлементы и витамины.  

• Основная цель потребления еды — получение энергии.  

• Потребность в белках составляет всего 10–20 грамм в день.