Как повысить тестостерон естественным путем. Научные исследования - как специи поднимают тестостерон

• Видео рассказывает о том, как повысить уровень тестостерона с помощью натуральных продуктов, таких как специи.  

• Упоминаются куркума, имбирь, кайенский перец, мускатный орех, чеснок и хрен.  

• Куркума и имбирь повышают уровень тестостерона, куркумин в куркуме стимулирует выработку тестостерона.  

• Кайенский перец и другие острые перцы ускоряют обмен веществ и кровообращение, что также влияет на уровень тестостерона.  

• Мускатный орех и чеснок являются природными афродизиаками и антиоксидантами, которые также влияют на уровень тестостерона.  

• Хрен содержит витамины группы В, С и омега-3, которые также способствуют выработке тестостерона.  

• Для создания витаминной добавки, стимулирующей выработку тестостерона, можно смешать специи на основе меда и употреблять в течение дня.