КОРОЧЕ ГОВОРЯ, 500.000 КАЛОРИЙ / КТО БОЛЬШЕ ПОТОЛСТЕЕТ ЗА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ / 100 ДНЕЙ ЕМ ФАСТФУД

• Участники взвешиваются: Влад - 98.3 кг, Руслан - 53.9 кг.  

• Правила: набрать больше кг за день, два контрольных взвешивания.  

• План: студенческий рацион, шаурма, пельмени, энергетики, сникерс, кола.  

• Завтрак: пять биг тейсти, четыре картошки, десять соусов, пирожки, маклури, мел шейк, кола.  

• План: остановить метаболизм, минимум белков, клетчатки, физические упражнения.  

• Шаурма весит 3.3 кг, Влад завидует.  

• Курочка-гриль напоминает детство, Макс не может доесть шаурму.  

• Биг тейсти, картошка с соусами, пирожки, кола.  

• Упражнения, усталость, желание есть.  

• Влад - 101.3 кг, Руслан - 51.4 кг.  

• Влад и Руслан удивлены результатами.  

• Влад начинает есть пельмени, Руслан - сладости.  

• Влад ест хлеб, нутеллу, маршмеллоу, запивает йогуртом.  

• Руслан ест бутерброды, Влад - KFC.  

• Взвешивание: Влад - 5.5 кг, Руслан - 6 кг, Влад - 3 кг.  

• Влад ест энергетики, колу, сникерс, мивину, пюрешку.  

• Руслан ест пиццу, Влад - протеины.  

• Взвешивание: Влад - 10.5 кг, Руслан - 10 кг.  

• Руслан признается, что это был пранк.  

• Взвешивание: Руслан - 51.4 кг, Влад - 94.9 кг.  

• Правила: стартовать в 12, набрать больше кг за день.  

• Влад планирует есть хинкали, Руслан - мясо, Влад - сладкое.  

• Автор ест большие хинкали, чередуя вкусы.  

• Затем он готовит ребрышки с картошкой и соусами, макая их в кетчуп и горчицу.  

• Автор наслаждается едой, запивая томатным соком.  

• Автор готовит шикоброды из шоколада, добавляя маршмеллоу и нутеллу.  

• Он ест батончики с шоколадом и запивает молочным коктейлем.  

• Автор понимает, что соперники готовились к челленджу.  

• Автор заказывает гигантскую пиццу и соусы.  

• Он макает пиццу в соусы и запивает энергетиком.  

• Автор уверен в своей победе, но соперник крадет его тактику.  

• Автор заказывает 40 шампуров шашлыка и много соусов.  

• Он заворачивает шашлык в лаваш и ест с картошкой фри.  

• Автор наслаждается мороженым с горячим шоколадом, но чувствует, что много сладкого может быть слишком.  

• Автор взвешивается и набирает 101.9 кг.  

• Поляк набирает 106.9 кг, а Руслан 58.5 кг.  

• Автор чувствует, что его тактика работает, и готовится к последнему раунду.  

• Автор ест двойную шаурму и запивает колой.  

• Он заказывает запеченного поросенка и ест его, чувствуя себя викингом.  

• Автор ест торт, запивая колой, и чувствует, что его организм на 80% состоит из шоколада.  

• Автор взвешивается и набирает 112.1 кг.  

• Руслан набирает 62.8 кг, но автор уверен в своей победе.  

• Автор открывает коробку и обнаруживает, что деньги потрачены.  

• Автор и Руслан обсуждают идею заработка на гигантской еде.  

• Они решают инвестировать в фармацевтические компании.  

• Руслан предлагает создать стартап по продаже гигантской еды.  

• Руслан показывает логотип, но автор считает его хуже.  

• Они выбирают шаурму и большой сладкий бутерброд для меню.  

• Руслан уверен в своем старта  

• Руслан предложил идею с гигантскими спичками.  

• Они сфотографировали еду и создали аккаунт в Instagram.  

• Пробовали еду, но столкнулись с неудобствами в еде.  

• Руслан искал инвесторов, а автор делал презентацию.  

• Презентация включала логотип, описание, цели, стадии развития, особенности, аудиторию и расчеты.  

• Руслан подменил презентацию, что вызвало смех у инвесторов.  

• Они запустили доставку гигантской еды.  

• Руслан искал халяву, что привело к убыткам.  

• Они начали думать, как объяснить убытки инвесторам.  

• Руслан предложил открыть креативное агентство.  

• Они создали агентство и получили первого клиента.  

• Клиент попросил минималистичный логотип, что вызвало споры.  

• Они создали логотип для оператора сотовой связи.  

• Клиент предложил внести изменения, что вызвало споры.  

• В итоге они показали презентацию с разными вариантами логотипа.  

• Обсуждение логотипа компании и предложение убрать первые пять букв.  

• Креативщик Сэм предлагает добавить значки Apple и Android в логотип.  

• Руслан и клиент обсуждают правки, но Руслан не понимает, как это будет выглядеть.  

• Руслан показывает презентацию с логотипом, но клиент считает его негармоничным.  

• Клиент просит сделать логотип более минималистичным и добавить креатива.  

• Руслан предлагает новые варианты, но клиент выбирает технический логотип.  

• Клиент выбирает технический логотип, и агентство остается в плюсе.  

• Руслан и клиент довольны результатом, и агентство получает новых клиентов.  

• Начинается новый челлендж по сбросу веса.  

• Участники взвешиваются и начинают челлендж.  

• Руслан, Влад и автор видео начинают тренировки.  

• Руслан выбирает бег и упражнения на дому, автор – бег и упражнения с тренером.  

• Руслан и автор начинают тренировки, Руслан выбирает бег с колесом.  

• Автор тренируется с тренером, выполняет комплексные упражнения.  

• Руслан и автор взвешиваются, Руслан сбрасывает больше всех.  

• Автор начинает ходьбу с целью пройти 50 тысяч шагов.  

• Он пьет много воды и играет в игру, чтобы отвлечься.  

• Через два часа он проходит 45 тысяч шагов и завершает челлендж.  

• Тренер дал боксерские перчатки и шлем, поставил лапы.  

• Коннор бил по лапам и груше, тренер требовал интенсивнее.  

• После тренировки Коннор чувствовал себя истощенным, но продолжал.  

• Коннор сбросил три килограмма, Влад - два и восемь, Руслан - два и два.  

• Коннор решил использовать пищевую пленку и много слоев одежды для усиления потоотделения.  

• Он пробежал несколько кругов, затем принял ванну с солью и льдом для сжигания жиров.  

• Коннор прошел через баню, массаж и холодный бассейн.  

• Он продолжал потеть, несмотря на плохое самочувствие.  

• На финальном взвешивании Коннор сбросил шесть и семь килограммов, Влад - шесть и пять, Руслан не явился.  

• Коннор проснулся в полдень и начал день с кофе и игрой в CS.  

• Он получил результаты анализов, где ему рекомендовали исключить кофе и энергетики.  

• Коннор начал 100-дневный отказ от кофе, что вызвало у него ломку и страдания.  

• Коннор испытывал ломку и страдания, но продолжал бороться.  

• Он пытался внушить себе, что кофе - это просто вода с добавками.  

• На 20-й день он полностью изолировал себя от общества, чтобы справиться с зависимостью.  

• Коннор вспомнил, как впервые познакомился с кофе в 18 лет.  

• Он понял, что кофе и он созданы друг для друга, но решил сделать перерыв.  

• Коннор написал письмо, где рассказал о своей зависимости и решении отдохнуть от кофе.  

• Прочитал много литературы о кофе.  

• Узнал, что правильно говорить "эспрессо", а не "экспрессо".  

• Самые большие кофейные плантации в Бразилии и Вьетнаме.  

• Перешел на чай, купил разные виды чая.  

• Научился делать чайные церемонии дома.  

• Настроил график: ложусь в 10 вечера, встаю в 6 утра.  

• Начал мстить онлайн-магазинам, заказывая товары ночью.  

• Следующими на очереди были банки и мошенники на Авито.  

• Занялся медитацией.  

• Поставил ароматизаторы с запахом кофе.  

• Снилось, что на сотый день выпивает кофе.  

• Понравилось жить без кофе, улучшилась кожа.  

• Начал пить больше воды, полностью отказался от кофе.  

• Купил тройной флэт вайт, но не впечатлился запахом.  

• Играл в CS:GO, нервная система пришла в норму.  

• Стало легко, не болела голова, стресс прошел.  

• Не видит причин снова начать пить кофе.  

• Выдержал 100 дней без кофе, анализы в норме.  

• Сдал анализы, показатели в норме.  

• Доктор разрешил пить кофе по одному стаканчику в день.  

• Решил побаловать себя кофе, чтобы вспомнить вкус.