Прокрастинация_ привет от внутреннего хомячка __ Все как у зверей - начало

• Программа "Все как у зверей" о поведении животных.  

• Ведущие: трое безымянных джунгарских хомячков и Евгения Тимонова.  

• Впервые опыты на животных.  

• Инстинктивное поведение животных логично.  

• Гейновидные собаки охраняют территорию, но могут копать землю при конфликте.  

• Это пример бессмысленного поведения при противоречивых задачах.  

• Хомячков помещают на вибростенд, что вызывает панику.  

• Затем они начинают умываться, что психологи назвали смещенной активностью.  

• Это происходит из-за невозможности найти адекватный выход из ситуации.  

• Смещенная активность возникает при фрустрации и конфликте задач.  

• Пример с чайкой, охраняющей кладку и чистящей перья.  

• Это объясняет гипотеза растормаживания.  

• Смещенная активность у людей приводит к прокрастинации.  

• Пример журналиста, который отвлекается на соцсети вместо работы.  

• Прокрастинация - это бунт обесцененных занятий против переоцененных.  

• Прокрастинация - это патологическое откладывание важных дел.  

• Чем больше задач в голове, тем больше прокрастинация.  

• Решение - сокращение количества задач волевым усилием.  

• Прощание от ведущих и зрителей.