Инсулинорезистентность. Диагностика по анализам. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко.

• Инсулинорезистентность часто остаётся незамеченной.  

• Врачи не проверяют инсулинорезистентность в анализах пациентов.  

• Уровень глюкозы в крови натощак используется для диагностики диабета.  

• Уровень глюкозы до 6.1 ммоль/л считается нормальным.  

• Ранее уровень 5.5 ммоль/л считался высоким.  

• Сейчас выделяют три состояния: нормальный углеводный обмен, преддиабет и диабет второго типа.  

• Глюкоза должна быть ниже 5 ммоль/л.  

• После приёма пищи уровень глюкозы должен снижаться до 6.5-7 ммоль/л.  

• Уровень выше 10 ммоль/л через час после еды указывает на диабет.  

• Глюкоза должна возвращаться к исходному уровню через два часа.  

• При инсулинорезистентности глюкоза не возвращается к норме.  

• Сахарная кривая помогает выявить инсулинорезистентность.  

• Пациенты могут не знать о своей инсулинорезистентности.  

• Высокий уровень триглицеридов указывает на инсулинорезистентность.  

• Важно проверять уровень инсулина и цепептида.  

• Высокий уровень инсулина натощак указывает на инсулинорезистентность.  

• Глюкоза разрушает сосуды, и организм адаптируется, вырабатывая инсулин.  

• Глюкометры не всегда точны для диагностики инсулинорезистентности.  

• Точные методы включают анализ уровня глюкозы, инсулина, цепептида, триглицеридов и гликированного гемоглобина.  

• Глюкометры могут быть неточными и не показывают уровень инсулина.  

• Важно сдавать анализы на проверенном лабораторном оборудовании.  

• Глюкоза в крови должна быть до 4,7 ммоль/л.  

• Уровень гликированного гемоглобина лучше до 5%.  

• Гликированный гемоглобин отражает уровень глюкозы за три месяца.  

• Инсулин должен быть до 5 мЕд/л.  

• Триглицериды должны быть до 1,1 ммоль/л.  

• Это предотвращает превращение глюкозы в жиры.  

• Избыточная масса тела часто связана с инсулинорезистентностью.  

• Шелушение и темный цвет локтей и шеи могут указывать на инсулинорезистентность.  

• Папилломы и ксантомы также могут быть симптомами.  

• Инсулинорезистентность можно увести в ремиссию.  

• Важно соблюдать правила здорового питания для улучшения здоровья.  

• Пожизненное здоровое питание необходимо для ремиссии инсулинорезистентности.