Как сохранить уши в борьбе? Почему ломаются уши?

• Дауд Адаев рассказывает о том, как ломаются уши и что с ними происходит.  

• Уши могут приобретать разную форму и состояние.  

• Основная причина - хрящ, который бывает разной плотности.  

• Мягкий хрящ сложнее сломать, жесткий - легче.  

• При переломе хряща выделяется жидкость, которая сращивает кости.  

• В первые две недели после перелома ухо может опухать и быть мягким.  

• Борцы прокалывают уши шприцем для удаления жидкости.  

• После тренировки можно продезинфицировать ухо и вытянуть жидкость.  

• Разминка ушей перед тренировкой помогает избежать их поломки.  

• Артур Осипов показывает свои сломанные уши.  

• Ухо Артура было сломано более трех раз, но выглядит аккуратно.  

• Разминка ушей помогает избежать их поломки.  

• Николай, занимающийся джиу-джитсу 9 лет, показывает свои уши.  

• Мягкий хрящ Николая делает его уши менее подверженными повреждениям.  

• Разминка ушей перед тренировкой помогает избежать их поломки.  

• Никита показывает свое поврежденное ухо.  

• У Никиты мягкий хрящ, что объясняет небольшое количество жидкости.  

• Уши ломаются не только от гильотин, но и от ударов.  

• Уши ломаются не только у борцов, но и у боксеров.  

• Разминайте уши перед тренировкой, чтобы избежать их поломки.  

• Пишите в комментариях о своем опыте с поломанными ушами.