РЕПА В чем польза репы

• Автор благодарит зрителей за поддержку канала.  

• Канал доступен на Rutube, если YouTube не тянет.  

• Начинается рассказ о репе.  

• Репа - первый овощ, с которым сталкивается ребенок.  

• Репа была основным овощем в Европе до появления картофеля.  

• На Руси репа считалась женской культурой и использовалась в кулинарии.  

• Репа использовалась в различных блюдах, таких как репница.  

• Репа окультурена более 40 веков назад.  

• Репа содержит витамины, углеводы и микроэлементы, включая глюкорафанин.  

• Репа богата витаминами и минералами, включая глюкорафанин.  

• Репа полезна для здоровья, особенно при диабете и ожирении.  

• Репа обладает антисептическими и мочегонными свойствами.  

• Репа используется в народной медицине для лечения различных заболеваний.  

• Репа помогает при диабете, ожирении и заболеваниях печени.  

• Репа снижает кровяное давление и предотвращает тромбозы.  

• Репа противопоказана при воспалительных заболеваниях ЖКТ и печени.  

• Репа может вызывать аллергию и не рекомендуется при панкреатите.  

• Взрослому достаточно съедать не более 300 грамм репы в день.  

• Репа готовится просто и легко.  

• Репу нужно почистить и нарезать на крупные кусочки.  

• Добавить воду, смесь перцев и соль.  

• Добавляем зелень укроп и лавровый лист.  

• Кипятим репу на сильном огне, затем уменьшаем огонь и накрываем крышкой.  

• Парим репу 40 минут.  

• Получаем старинное русское блюдо - пареная репа.  

• Турнепс - зарубежная версия репы, меньше по размеру и легче чистится.  

• Турнепс используется в рататуе, гроте, печеных овощах, салатах, закусках и пюре.  

• Блюда из репы сочетаются с азиатскими и сладкими соусами.  

• Анекдот о черной кошке и репке.  

• Благодарность за внимание и поддержку канала.  

• Прощание и пожелание жить дальше.