Какие бывают панические атаки? Дереализация, агорафобия, социофобия l №4 панические атаки

• Деализация и деперсонализация могут быть симптомами различных тревожных расстройств, депрессии, психотравмы, шизофрении и других тяжелых диагнозов.  

• Важно не ставить знак равенства между симптомами и диагнозом, а искать основной диагноз и лечить его.  

• Гипервентиляция вызывает учащенное дыхание, потемнение в глазах, головокружение, онемение конечностей и спазм сосудов.  

• Важно психообразования и обучение техникам дыхания для контроля гипервентиляции.  

• Агорафобия - боязнь открытых пространств, социофобия - боязнь не получить помощь в общественных местах.  

• Панические атаки на фоне социофобии могут возникать в ситуациях, когда нужно выступать перед публикой или звонить по телефону.  

• Видео обсуждает, что вегетативные проявления, такие как покраснение лица, учащенное сердцебиение и потливость, являются лишь вершиной айсберга и могут быть вызваны целой цепочкой мыслей и убеждений.  

• Важно показать человеку, что эти проявления не опасны и что он может продолжать действовать и общаться, несмотря на них.  

• Автор также упоминает о панических атаках на фоне социофобии, хотя официально такого диагноза нет.  

• Автор призывает задавать вопросы по теме панических атак и социофобии и желает зрителям психического здоровья.