Ярослав Брин: любой может стать любым. Про Бизнес, Дисциплину, Похудение и Здоровье. | Интервью

• Гость вырос в агрессивной среде и считает, что похудательные марафоны неэффективны.  

• Он критикует тех, кто не может объяснить свои результаты и пишет книги.  

• Гость утверждает, что его результаты лучше, чем у других, и он готов делиться опытом.  

• Ярослав Брин специализируется на жиросжигании и изменении пищевого поведения.  

• Он автор книги "Меняю жир на силу воли", популярного YouTube-канала и Instagram-канала.  

• Брин развенчивает мифы в фитнес-индустрии и показывает новые возможности.  

• Ярослав считает себя тренером, а не фитнес-гуру.  

• Он помогает людям самореализоваться, показывая шаблоны для достижения целей.  

• Люди часто живут по старым моделям, которые не работают в современном мире.  

• Люди тратят здоровье и время на работу, что приводит к нехватке ресурсов.  

• Они ищут быстрые решения для похудения и бизнеса, но это не приносит долгосрочных результатов.  

• Ярослав помогает людям восстановить здоровье и дисциплину, что приводит к улучшению всех сфер жизни.  

• Ярослав учился в интернате, где его научили учиться не ради оценок, а ради знаний.  

• Он изучал точные науки, что помогло ему глубоко разбираться в различных областях.  

• Отсутствие профильного образования не мешает ему давать глубокие разборы и помогать людям.  

• Рассказ о начале карьеры в найме, где достиг больших результатов.  

• Переход к предпринимательству через параллельные бизнесы.  

• Решение уйти из найма из-за несоответствия между официальным доходом и свободным творчеством.  

• Переход на новый уровень через "натяжение мастерства".  

• Создание качественного контента и помощь другим людям.  

• Формула "один к десяти": создание десяти полезных вещей и одна просьба о покупке.  

• Органический трафик через рекомендации и сарафанное радио.  

• Проблемы с хакерскими атаками и органический трафик.  

• Переход к монетизации через мастер-группы и вебинары.  

• Мастер-группы как способ монетизации знаний.  

• Формат мастер-групп: год еженедельных вебинаров и доступ к базе знаний.  

• Привязка к реальному времени и разбор конкретных проблем участников.  

• Долгосрочные результаты и важность дисциплины.  

• Организм поддерживает гомеостаз, что объясняет медленные изменения.  

• Построение фундамента за год и важность постоянства в развитии.  

• В 2010 году вышла первая статья на Substack.  

• Автор занимался бизнесом и фитнес-индустрией с 14 лет.  

• Постоянная дисциплина и тренировки привели к успеху.  

• Люди ищут быстрые методы для достижения результатов.  

• Автор написал "Мифы фитнеса", опровергая популярные мифы.  

• Начал писать статьи, чтобы делиться знаниями и опытом.  

• Бабушка автора была преподавателем русского языка и литературы.  

• Автор писал изложения каждый день, что помогло развить дисциплину.  

• Пишет, когда ему интересно, и не выкладывает тексты, которые ему не нравятся.  

• Автор публикует посты редко, чтобы поддерживать интерес.  

• Не использует аналитику для отслеживания охвата.  

• Интересуется результатом, а не количеством подписчиков.  

• Основной показатель успеха – деньги, которые люди платят.  

• Цель – сделать людей счастливыми, здоровыми и финансово независимыми.  

• Важно создать продукт, который приносит ценность и мотивирует делиться ресурсами.  

• Автор не ассоциирует себя с профессиональным фитнесом, предпочитая делиться опытом для домохозяек.  

• Он избегает профессиональной среды из-за политики и денег.  

• Автор начал писать статьи, чтобы показать результаты, а не внешность.  

• Автор считает, что генетика не является причиной успеха или неудачи.  

• Он разработал проект "Фитнес-модель", где за четыре месяца набрал вес до второй степени ожирения и показал, как вернуться в форму.  

• Проект был бесплатным, но позже автор столкнулся с перепродажей его методов.  

• Автор не стремился к монетизации, а делился своей компетентностью.  

• Он считает, что сначала должны быть результаты, а потом можно продавать продукты.  

• Его книга и материалы бесплатны, но эффективны.  

• Автор критикует подход диетологов, которые пишут новые книги каждый год.  

• Он предпочитает создавать материалы, которые закрывают вопросы и дают результаты.  

• Его цель – превзойти ожидания и дать многократные результаты.  

• Автор объясняет, что набор веса до второй степени ожирения требует постоянного поддержания высокого уровня сахара в крови.  

• Это приводит к повреждению капиллярной сетки и изменению физиологии.  

• Он делится опытом, как вернуться к здоровому питанию и образу жизни.  

• Автор обсуждает высокую смертность среди спортсменов, связанную с водно-солевым балансом и загустением крови.  

• Он подчеркивает важность правильного питания и физической активности.  

• Автор делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь другим избежать ошибок.  

• Автор объясняет, что его финальные эксперименты были направлены на создание логической модели для достижения целей.  

• Он делится своими наблюдениями о старении и физиологии.  

• Автор подчеркивает важность понимания человеческого тела и его возможностей.  

• Профессиональные тренеры и иммунологи не могут дать конкретных моделей роста мышц или иммунитета.  

• Существуют общие принципы, которые можно адаптировать под себя.  

• В бизнесе также нет универсальных рецептов успеха, каждый должен пробовать разные подходы.  

• Автоворонки могут быть эффективными, но не всегда подходят всем.  

• Важно пробовать разные подходы и адаптировать их под себя.  

• Бизнес-консультанты могут дать советы, но не всегда они будут работать для всех.  

• Живое присутствие важно для бизнеса, чтобы не терять лицо.  

• Автоматические ответы и шаблоны могут снизить качество взаимодействия.  

• Коммерческий подход может быть эффективным, но не всегда подходит для всех.  

• У каждого есть своя система, основанная на интуиции или логике.  

• Важно иметь свою систему, которая работает на основе внутреннего чутья.  

• Скачок в популярности может быть результатом резонансной темы или маркетингового хода.  

• Маркетинговые ходы могут быть эффективными, но не всегда приводят к росту.  

• Важно понимать, как работают такие методы и их влияние на аудиторию.  

• Некоторые маркетинговые ходы могут привести к негативным последствиям.  

• Агрессивная среда в интернете и реальной жизни может быть нормой.  

• Важно уметь защищаться и воспринимать агрессию только от тех, кто действительно лучше.  

• Если человек дает советы по фитнесу или бизнесу, но не имеет лучших результатов, его советы можно игнорировать.  

• Автор не воспринимает конкурентов как врагов, а как коллег.  

• Он приглашает известных людей на свои семинары и обучает их.  

• Конкуренция существует, но автор не считает это проблемой.  

• Автор покупает рекламу у блогеров с большой аудиторией.  

• Он приглашает профессионалов, которые разбираются в теме, но не обязательно занимаются фитнесом.  

• Высококачественный продукт способствует росту всей отрасли.  

• Доход тренеров ограничен человеческими часами.  

• Автор рекомендует увеличивать чек или масштабность бизнеса.  

• Важно повышать свою ценность и знания, чтобы привлекать больше клиентов.  

• Автор не использует отдел продаж, но сам занимается продажами.  

• Хороший продукт привлекает клиентов без необходимости убеждать их.  

• Важно быть честным и открытым в социальных сетях, чтобы не понижать свой статус.  

• Автор работает в закрытой мастер-группе, создавая материалы и видеоуроки.  

• Он не транслирует свою работу на широкую аудиторию, чтобы сохранить конфиденциальность.  

• Автор пишет и создает контент, когда ему хочется, и не отвечает на комментарии, чтобы не понижать свой статус.  

• Публичные выступления вызывают страх, особенно у тех, кто хочет быть хорошим для всех.  

• Притворство приводит к путанице и потере доверия аудитории.  

• Быть собой и использовать ненормативную лексику привлекает людей, которые синхронизируются с вами.  

• Принципы, такие как не брать взятки, помогают сохранять авторитет и доверие.  

• На железной дороге невозможно притворяться, так как система мотивации основана на кнуте.  

• Личный авторитет достигается через искренность и трудолюбие.  

• Личный брендинг не должен стремиться понравиться всем, а быть настоящим и приносить пользу своей аудитории.  

• Личный бренд можно создать через продукт или масс-медиа, но без денег и правильного подхода это сложно.  

• Люди, которые хотят создать личный бренд, часто думают не о том и не решают свои проблемы.  

• Личный бренд повышает КПД взаимодействия с миром.  

• Пример: создание фитнес-модели за четыре месяца.  

• Личный бренд помогает заявить о себе и продукте, если есть результаты.  

• Люди с крутыми идеями часто не могут их продвинуть из-за страха и низкой самооценки.  

• Личный бренд помогает преодолеть эти барьеры.  

• Важно действовать и не бояться показывать свои знания и навыки.  

• Путь к успеху начинается с действий и преодоления страхов.  

• Пример с волшебником из "Волшебника Изумрудного города".  

• Важно идти по пути, чтобы обрести силу и уверенность.  

• Люди часто говорят одно, а делают другое.  

• Важно определить, что действительно важно для вас.  

• Результаты показывают, что действительно важно.  

• Формула успеха: "быть-делать-иметь".  

• Пример: быть певцом и развивать свои навыки, а не ждать ресурсов.  

• Важно быть тем, кем хочешь быть, и делать каждый день.  

• Никогда не будет лучшего случая, нужно действовать постоянно.  

• Ссылка на бесплатную книгу "Меняю жир на силу воли".  

• Призыв делиться мнениями и участвовать в обсуждениях.