Чечевичный суп . ПОЛЬЗА и ВРЕД Чечевицы .суп ПП Худеем вкусно

• В видео автор готовит диетический суп для похудения, используя картошку, куркуму, чечевицу и морковку.  

• Морковку натирают на терке, картошку режут кубиками, чечевицу промывают и добавляют в суп.  

• Чечевица содержит много белка, витаминов группы B, меди, фосфора, марганца, железа, калия и других полезных веществ.  

• Она полезна для сердца, сосудов, сахара, мозга, нервов, желудочно-кишечного тракта, кожи, иммунитета и беременности.  

• Автор рекомендует попробовать чечевицу и сварить диетический суп с ней.