Джилл Кук - Современные концепции реабилитации при тендинопатии

• Обсуждение важности реабилитации сухожилий, включая боль, функцию и патологию.  

• Упоминание о том, что большинство пациентов хотят быть активными или на высоком уровне, или просто для отдыха.  

• Упоминание о том, что клетки играют ключевую роль в развитии патологии и симптомов в сухожилиях.  

• Обсуждение важности нагрузки и восстановления функции как ключевого метода лечения сухожилий.  

• Упоминание о том, что боль в сухожилиях не связана с центральной чувствительностью, а скорее с локальными проблемами с ноцицепцией.  

• Обсуждение связи между болью и дисфункцией, как важной связи для реабилитации сухожилий.  

• Упоминается важность взаимосвязи между болью и функцией при реабилитации сухожилий.  

• Обсуждаются различные виды нагрузок на сухожилия, включая сжатие, трение и пружинящее поведение.  

• Упоминается необходимость восстановления функции сухожилий до максимально возможного уровня.  

• Обсуждается важность восстановления функций мышц и кинетической цепи, а также работы мозга.  

• Упоминаются различные протоколы реабилитации, такие как эксцентрический протокол и интенсивное медленное сопротивление.  

• Обсуждаются общие физические упражнения и правильная нагрузка как необходимые для восстановления сухожилий.  

• Упоминаются четыре этапа реабилитации: изометрия для уменьшения боли, силовой этап, восстановление более быстрых программ и специальные спортивные нагрузки.  

• Обсуждаются различия между сухожилиями и их влияние на реабилитацию.