Восстановление ноги после инсульта

• Видео продлено по просьбам зрителей.  

• Работаем в Москве и Петербурге, подробная информация на сайте.  

• В Петербурге выезды к пациентам на дом под запись.  

• Шведская стенка используется для работы с мышцами ног.  

• Степ-платформа помогает в тренировке правильной постановки ноги.  

• Видео акцентирует внимание на правильном выполнении упражнений.  

• Шведская стенка как опора на разных уровнях.  

• Первое упражнение: нашагивание боком на степ-платформу.  

• Важно правильно выполнять упражнения для нормального шага.  

• Упражнение с шагом за степ-платформу.  

• Важно правильно заносить ногу за платформу.  

• Упражнение с подъемом ноги на степ-платформу.  

• Упражнение с подъемом ноги и нагрузкой на ногу.  

• Важно не допускать щелчка колена назад.  

• Упражнение с подъемом ноги лицом к шведской стенке.  

• Упражнение с подъемом на степ-платформу и приседанием.  

• Важно контролировать угол разгибания колена.  

• Упражнение с подъемом ноги и переносом веса тела.  

• Усложнение упражнений с разворотом платформы.  

• Важно сохранять правильное положение тела.  

• Упражнения подбираются индивидуально под пациента.  

• Упражнения можно усложнять индивидуально под каждый случай.  

• Ставим ногу на степ, переносим вес тела, отжимаемся и приподнимаем себя.  

• Перекидываем руку по степу, переставляем ногу вперед, загружаем ногу, поднимаемся.  

• Колено не должно стрелять, таз висит вниз.  

• Опорная нога делает полшага, опорная нога опускается.  

• Повторяем шаги вперед и назад, контролируя выпрямление пораженной ноги.  

• Контролируем выпрямление пораженной ноги до щелчка назад.  

• Каждый шаг идет из высокой амплитуды, что улучшает нормальный шаг.  

• На первых порах шаг может быть утрированным, что нормально.  

• Комплекс базовых упражнений со шведской стенкой и степом.  

• В следующем видео будет рассмотрена работа со шведской стенкой при нижнем пара-порезе.  

• Техническая часть: как самостоятельно вертикализировать при нижнем пара-порезе.  

• Призывы к комментариям и вопросам по реабилитации.