Восстановление ноги после инсульта

• Видео продлено по просьбам зрителей.  

• Работа ведется в Москве и Санкт-Петербурге.  

• Вся информация на сайте, уточнения через WhatsApp.  

• В Санкт-Петербурге выезды к пациентам на дом.  

• Индивидуальные программы реабилитации.  

• В Москве информация на сайте, в Санкт-Петербурге добавят позже.  

• Шведская стенка для работы с мышцами ног.  

• Степ-платформа для тренировки правильной постановки ноги.  

• Акцент на правильное выполнение упражнений.  

• Подъем колена вверх для разминки.  

• Правильное выполнение упражнений для нормального шага.  

• Важность алгоритма выполнения движений.  

• Опорная нога сбоку от степ-платформы.  

• Движение начинается в бок, затем вперед.  

• Широкая постановка ног для устойчивости.  

• Плавный подъем ноги, без щелчка колена.  

• Недоразгибание ноги для запуска мышц.  

• Повторение движения для тренировки.  

• Подсогнуть ноги в коленях, присесть на двух ногах.  

• Поднять здоровую ногу, перенести вес на слабую ногу.  

• Медленное выполнение для тренировки пораженной ноги.  

• Разворот платформы лицом к шведской стенке.  

• Подсогнуть ноги, перенести вес на слабую ногу.  

• Плавный толчок ногой вверх, руки для удержания.  

• Упражнения подбираются индивидуально.  

• Базовые упражнения доступны каждому при достаточной усидчивости.  

• Упражнения можно усложнять индивидуально.  

• Ставим ногу на степ, переносим вес тела, отжимаемся и поднимаемся.  

• Переставляем руку и ногу, контролируя колено и таз.  

• Переставляем ногу вперед, поднимаемся не до конца.  

• Опорная нога делает полшага, таз висит вниз.  

• Повторяем шаги вперед и назад, контролируя выпрямление пораженной ноги.  

• Контролируем выпрямление пораженной ноги до щелчка.  

• Каждый шаг идет из высокой амплитуды, что улучшает нормальный шаг.  

• На первых порах шаг может быть утрированным, но это нормально.  

• Комплекс базовых упражнений со шведской стенкой и степ-платформой.  

• В следующем видео будет техническая часть по вертикализации при нижнем пара-порезе.  

• Пишите комментарии и вопросы, заходите на сайт и в WhatsApp.