🔴💎ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ РАСТИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ 💎🔴 | TED | ДИН ОРНИШ

• Дин Орниш - основатель и президент исследовательского института профилактической медицины.  

• Проводит клинические исследования более 40 лет, показав, что изменения образа жизни могут обратить вспять ишемическую болезнь сердца без лекарств и операций.  

• Его исследования опубликованы в ведущих медицинских журналах и представлены на авторитетных медицинских конференциях.  

• Орниш благодарит организаторов за возможность выступить.  

• Простые изменения в образе жизни могут иметь большое значение для здоровья.  

• В большинстве стран мира от хронических заболеваний умирает больше людей, чем от СПИДа, туберкулеза и малярии вместе взятых.  

• Страны начинают есть и жить как мы, но умирают как мы.  

• Диета, которая предотвращает хронические заболевания, была популярна в этих странах до того, как они начали копировать нас.  

• Простые изменения в диете могут иметь значительное влияние на здоровье и планету.  

• Производство обработанных пищевых продуктов требует много энергии.  

• Потребление мяса увеличивает углеродный след и токсичные выбросы.  

• Потребление красного мяса увеличивает смертность от сердечных заболеваний и рака.  

• Три четверти расходов на здравоохранение можно предотвратить или обратить вспять через изменения в диете и образе жизни.  

• Получасовая ходьба, отказ от курения и здоровая диета могут предотвратить 93% диабета и 81% сердечных приступов.  

• Современные методы лечения, такие как ангиопластика и шунтирование, часто неэффективны и дороги.  

• Хирургическое и лучевое лечение рака простаты часто неэффективно и может привести к импотенции и недержанию.  

• Целевая группа профилактических услуг США рекомендует не проверять мужчин на рак простаты, если нет симптомов.  

• Изменения в диете и образе жизни могут замедлить или остановить прогрессирование рака простаты.  

• Диабет второго типа - глобальная эпидемия, затрагивающая треть американцев.  

• В ближайшие восемь лет половина американцев будет страдать диабетом.  

• Изменение образа жизни эффективнее лекарств для предотвращения и лечения диабета.  

• Исследования показали, что изменение диеты и образа жизни может снизить уровень сахара в крови.  

• Это предотвращает осложнения диабета, такие как сердечные приступы, инсульты и почечная недостаточность.  

• Изменение образа жизни дешевле и имеет меньше побочных эффектов.  

• Важно лечить основную причину заболевания, а не просто принимать лекарства.  

• Изменение образа жизни запускает процесс заживления.  

• Исследования показывают, что изменение образа жизни улучшает состояние пациентов.  

• Исследования показали улучшение состояния пациентов через год и даже через пять лет.  

• В контрольной группе состояние ухудшалось.  

• Пример из документального фильма "Скейп файер" показывает, как изменение образа жизни может улучшить здоровье.  

• История о человеке, который изменил образ жизни после сердечного приступа.  

• Программа изменения образа жизни помогла ему улучшить состояние.  

• Врач не верил, что он проживет год, но спустя годы он в хорошей форме.  

• Исследование показало, что изменения в образе жизни могут замедлить или остановить рак простаты.  

• В группе с изменениями уровень маркера рака простаты снизился, а в группе без изменений - повысился.  

• Чем больше изменений в образе жизни, тем лучше результаты.  

• Добавление сыворотки из группы с изменениями подавляло рост опухолевых клеток на 70%.  

• Изменения в образе жизни напрямую тормозят рост опухолей простаты.  

• Исследование показало, что прогрессирование рака простаты можно замедлить или остановить.  

• Изменения в образе жизни активируют защитные гены и подавляют воспалительные и онкогенные гены.  

• Исследование с доктором Элизабет Блэкперн показало, что теломераза может увеличиваться на 30% за три месяца.  

• Изменения в образе жизни могут удлинять теломеры, что является многомиллиардным препаратом.  

• Изменения в образе жизни экономят значительные средства на лечение.  

• Программа Medigap покрывает расходы на изменения в образе жизни.  

• Обучение команды специалистов помогает восстановить роль врачей как целителей.  

• Социальные сети влияют на здоровье и выживание.  

• Изменение диеты и образа жизни может снизить уровень депрессии.  

• Социальные связи и чувство общности важны для здоровья и выживания.  

• Доверие, близость и исцеление важны для качества жизни.  

• Опыт страдания может привести к преобразованию жизни и поиску смысла.  

• Изменения в образе жизни помогают в исцелении и поиске смысла.