18+ КАК ВСТАВИТЬ ТАМПОН БЕЗ БОЛИ

• Приветствие и представление автора.  

• Видео посвящено введению тампонов без боли.  

• Вдохновение для создания видео пришло от комментариев зрителей.  

• Объяснение, откуда идут месячные.  

• Описание трех отверстий в промежности: анальное, вагинальное и уретра.  

• Упоминание о том, что автор узнала о третьем отверстии в 19 лет.  

• Объяснение, как правильно вставлять тампон.  

• Использование реалистичного макета для демонстрации.  

• Важность мытья рук перед использованием тампонов.  

• Открытие места для тампона одной рукой.  

• Описание различных типов тампонов: с аппликатором и без.  

• Рекомендация использовать самые маленькие тампоны для новичков.  

• Вскрытие тампона и его держание.  

• Советы по введению тампона под углом.  

• Рекомендации по использованию тампонов с аппликатором для сложных случаев.  

• Описание тампона с аппликатором.  

• Процесс введения тампона с аппликатором.  

• Советы по использованию ниточки для извлечения тампона.  

• Извлечение тампона менее болезненно, чем его введение.  

• Использование аппликатора делает процесс менее болезненным.  

• Для извлечения тампона нужно потянуть за ниточку.  

• Ноги на ширине плеч или шире, присаживаемся и вставляем тампон.  

• Стоя, ставим ногу на стул для расширения влагалища.  

• Сидя и лежа вставлять тампон неудобно.  

• Тампон набухает в жидкости, но не стоит переживать из-за этого.  

• В реальности тампон не становится слишком большим.  

• Можно менять тампон чаще, чтобы избежать дискомфорта.  

• Тампоны с аппликатором удобны и комфортны.  

• Аппликаторы нельзя выбрасывать в туалет, они не разлагаются.  

• Использованные тампоны и упаковки нужно выбрасывать в мусорку.  

• Прокладки нельзя смывать в туалет, они не биоразлагаемые.  

• Делитесь своими лайфхаками и историями использования тампонов.  

• Подписывайтесь на канал и ставьте колокольчик для обновлений.