МЕДИТАЦИЯ НАПОЛНЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ. Мощная практика для женщин. Пробуждение женской силы

• Приветствие от Марии Глуховой.  

• Медитация на наполнение женской энергией.  

• Инструкция по настройке: сесть или лечь, закрыть глаза, сосредоточиться на дыхании.  

• Расслабление тела и мыслей.  

• Глубокое дыхание и отпускание тревог.  

• Наблюдение за телом и дыханием.  

• Расслабление тела от стоп до головы.  

• Ощущение тепла и расслабления.  

• Визуализация природы и света.  

• Вдыхание света и любви.  

• Ощущение любви и благодарности.  

• Посылание любви всем женщинам и мужчинам.  

• Визуализация водоема и очищение тела.  

• Растворение тяжести и тревог.  

• Наполнение радостью и энергией.  

• Благодарность и выход из медитации.  

• Возвращение в настоящее и благодарность за практику.  

• Сохранение состояния женской энергии в течение дня.