Реабилитация после абдоминопластики. Подробно от доктора и пациента.

• Юлия рассказывает о своей реабилитации после комплексной операции по обдоменно пластике.  

• В предыдущих видео она делилась важными моментами подготовки и первой недели реабилитации.  

• Сейчас середина третьей недели реабилитации, и Юлия делится новыми впечатлениями.  

• Самые сложные периоды реабилитации: первые 12 часов и первая неделя.  

• После первой недели самочувствие улучшилось, появилась бодрость.  

• На второй неделе нельзя разгибаться в вертикальное положение до 14 дней.  

• Юлия сделала обдоменно пластику с ушиванием диастаза, липосакцию и мелипо-филлинг.  

• Первые две недели нужно ходить согнутым, что вызывает усталость спины.  

• Юлия использовала прогулочную коляску для разгрузки спины во время прогулок.  

• У Юлии была сильная бессонница, но она справилась с ней с помощью препаратов.  

• Мыться можно было только через неделю, используя детский стульчик для разгрузки спины.  

• Юлия носила компрессионное белье и белый бандаж, что было тяжело.  

• На седьмой день белый бандаж можно было снимать, что облегчило состояние.  

• Вся одежда, которая была мала, теперь подошла благодаря уменьшению объемов.  

• Юлия подчеркивает, что результат операции зависит от выполнения рекомендаций пациента.  

• Важно следить за весом и избегать вредной пищи.  

• Аппетит улучшается на второй неделе, но нужно следить за весом.  

• Юлия рекомендует правильное питание: четыре раза в день, три основных приема пищи.  

• Одна половина тарелки должна быть салатом, четверть гарниром и четверть белком.  

• Юлия показывает, как правильно питаться, используя маленькую тарелку.  

• Одна половина тарелки должна быть салатом, четверть гарниром и четверть белком.  

• Ограничьте продукты, вызывающие газообразование, и избегайте сахара.  

• Молочные продукты, особенно цельное молоко, не рекомендуются из-за содержания сахара, который повышает уровень инсулина.  

• Важно соблюдать правильное питание как в реабилитации после операции, так и в повседневной жизни.  

• Автор делится своим опытом и советами по питанию.  

• Вопрос о возможности заниматься сексом после операции был задан Татьяне Александровне.  

• Официально секс можно через 3-4 недели, но с оговорками.  

• Важно соблюдать осторожность и не снимать компрессионный костюм.  

• После масштабной липосакции может скапливаться жидкость в нижних отделах туловища, называемая сирома.  

• На ультразвуке доктор проверяет количество жидкости и при необходимости извлекает её.  

• Манипуляция безболезненная и ускоряет процесс заживления.  

• Татьяна Александровна назначила курс массажа, который значительно улучшил реабилитацию.  

• Массаж помогает уменьшить отеки и дискомфорт от компрессионного костюма.  

• Рекомендуется обращаться к опытному специалисту для проведения массажа.  

• В ягодичной области после введения жира ощущения стали более округлыми.  

• Первые недели были синяки, которые сейчас исчезли.  

• Ощущения в теле могут быть неприятными, но не болезненными, и напоминают ношение чулок.  

• Автор подчеркивает важность соблюдения рекомендаций врача и правильного ухода за собой.  

• Завершает видео, призывая зрителей к осторожности и заботе о своем здоровье.