БЕРСЕРК 1.1

• Мир находится в беспорядке, и нас вводят в заблуждение.  

• Цель курса - войти в воздержание, чтобы стать счастливее.  

• Курс будет максимально простым и подробным, без лишних деталей.  

• Автор недавно переболел, что повлияло на его голос.  

• Автор стал болеть реже и легче после начала воздержания.  

• Раньше болезни сопровождались высокой температурой и длительным лечением.  

• Сейчас он не пьет таблетки и выздоравливает за три дня.  

• Курс посвящен правильному и поэтапному воздержанию.  

• Цель - достичь истинного воздержания, приносящего желаемые плоды.  

• Воздержание помогает стать счастливым и наполненным духовно и физически.  

• Воздержание имеет древние корни, упомянутые в буддийских манускриптах.  

• Автор изучал этот вопрос, что стало одним из фундаментальных толчков.  

• Воздержание было известно монахам, йогам и буддистам.  

• Семь чакр и два энергетических канала.  

• Первая чакра отвечает за здоровье и физику.  

• Вторая чакра связана с инстинктами, сексом и курением.  

• Энергия поднимается снизу вверх.  

• У большинства людей энергия не поднимается выше второй чакры.  

• Воздержание помогает накапливать энергию.  

• Воздержание позволяет энергии накапливаться.  

• Слив энергии через секс и другие действия приводит к ее потере.  

• Энергия должна трансформироваться и накапливаться.  

• Среднестатистический человек живет на уровне первых двух чакр.  

• Бизнесмены и конформисты достигают третьей чакры.  

• Для улучшения жизни нужно аккумулировать энергию.  

• Энергия должна накапливаться, а не сливаться.  

• Воздержание помогает аккумулировать энергию.  

• Энергия идет по энергетическому столбу вверх.  

• Воздержание приводит к накоплению энергии.  

• Люди начинают чувствовать потребность в еде и других вещах.  

• Энергия аккумулируется и идет на следующий уровень.  

• Половой акт без презерватива способствует обмену энергией.  

• Член впитывает соки влагалища, что усиливает привязанность.  

• Обработка члена после секса помогает избежать привязанности.  

• Воздержание снижает уровень дофамина и серотонина в организме.  

• Организм начинает стрессовать, что может привести к депрессии и раздражительности.  

• Важно заменить воздержание на другие занятия, чтобы перенаправить энергию.  

• Воздержание дома может быть особенно сложным из-за желания "слить" энергию.  

• Важно найти занятие или проработать силу воли для облегчения процесса.  

• Организм пытается компенсировать недостаток дофамина, что делает человека раздражительным.  

• Окружение, особенно красивые девушки, могут усиливать желание.  

• Воздержание без базы может привести к спермотоксикозу.  

• Важно не стимулировать процесс спермовырабатывания, чтобы избежать деградации организма.  

• Организм воспринимает воздержание как недостойность и начинает деградировать.  

• Пример с райским садом иллюстрирует, как организм воспринимает отказ от секса.  

• Воздержание приводит к выпадению волос и другим физическим изменениям.  

• Воздержание приводит к деградации умственной деятельности и мускулатуры.  

• Важно избегать провоцирующих ситуаций, таких как просмотр порно или фотографий.  

• Необходимо фокусироваться на достижении целей, а не на внешних стимулах.  

• Медиа-контент, включая группы и паблики, может негативно влиять на воздержание.  

• Необходимо ограничить доступ к таким источникам и создать чистое пространство.  

• Это помогает энергии направляться вверх, а не вниз.  

• Воздержание в отношениях может быть сложным, но возможным.  

• Важно понимать, что частые половые акты могут мешать продуктивности.  

• Воздержание может привести к появлению новых возможностей и отношений.  

• Воздержание может привести к появлению новых партнеров.  

• Важно выбирать партнеров осознанно, чтобы не снижать свой потенциал.  

• Секс с доминантными и высокопотенциальными партнерами может повысить ваш уровень.  

• Воздержание может привести к потере мотивации и срыву.  

• Важно продолжать воздержание, несмотря на трудности.  

• Мотивация может исчезнуть, но важно продолжать, чтобы достичь долгосрочных целей.  

• Воздержание должно быть либо полным, либо отсутствовать.  

• Секс должен быть редким и правильным, иначе это приведет к потере накопленной энергии.  

• Важно сначала выстроить коммуникацию без секса, а затем переходить к качественному сексу.  

• Воздержание должно быть направлено на развитие и накопление энергии.  

• Девушка должна видеть, что вы накапливаете потенциал, а не сливаете энергию на нее.  

• Воздержание должно быть ради саморазвития, а не ради секса.  

• Девушка, которая не хочет вкладываться в отношения, является паразитом.  

• Такие девушки не меняются и не ценят вас.  

• Важно избегать токсичных отношений и работать над собой, чтобы привлекать достойных партнеров.  

• Окружение сильно влияет на вашу доминантность и воздержание.  

• Важно окружать себя людьми, которые поддерживают ваши цели.  

• Преподаватели и родители могут негативно влиять на ваше воздержание, поэтому важно бороться с этим.  

• Визуализация помогает изменить восприятие ситуаций.  

• Пример с учительницей: восприятие её как обезьяны снижает стресс.  

• Визуализация делает вас непробиваемым и позволяет относиться к миру с позиции победителя.  

• Воздержание может вызвать конфликты с родителями, особенно с матерью.  

• Важно не спорить с родителями, а действовать и держать слово.  

• Переезд или изоляция помогают выстроить свою жизнь по своим правилам.  

• Окружение, особенно женский пол, может влиять на доминантность.  

• Примеры: ласковые прозвища от девушек и учителей.  

• Важно избегать ситуаций, которые могут вызвать влечение, и поддерживать деловые отношения.  

• Слова, даже в шутку, могут восприниматься подсознанием серьезно.  

• Пример с друзьями: избегание оскорбительных прозвищ улучшает коммуникацию.  

• Важно понимать, как слова влияют на подсознание и поведение.  

• Воздержание делает вас более четким и жестким в словах.  

• Важно понимать, как говорить с людьми, особенно с девушками.  

• Воздержание помогает избежать агрессии и улучшает коммуникацию.  

• Никогда не привыкайте к людям, чтобы не потерять себя.  

• Вкладывайтесь в себя, чтобы быть счастливым и творить в мире.  

• Важно взращивать себя, чтобы потом делать мир лучше.  

• Воздержание может не нравиться людям, особенно токсичным.  

• Не пытайтесь перевоспитывать других, выбирайте людей, которые вам подходят.  

• Не привязывайтесь к людям, чтобы быть свободным.  

• Мужчины выстраивают концепцию отношений, а не женщины.  

• Важно понимать, что навязано, а что действительно нужно.  

• Феминизм может привести к деградации и вымиранию.  

• Контроль гормонов важен для воздержания.  

• Кортизол вызывает раздражительность и депрессию.  

• Дофамин необходим для достижения целей, но не должен перекрываться другими источниками.  

• Настройте дофаминовую систему так, чтобы получать удовольствие от достижения целей.  

• Важно получать кайф от процесса, а не только от результата.  

• Информация может быть важной, поэтому записывайте.  

• Высокий уровень кортизола снижает уровень тестостерона.  

• Тестостерон важен для мужественности и доминантности.  

• Тестостерон не связан с агрессивностью, а с готовностью к вызовам и самоотдачей.  

• Пролактин — гормон социальности, который часто завышен у пожилых людей и женщин.  

• Высокий уровень пролактина снижает тестостерон и вызывает социальные страхи.  

• Пролактин нужно снижать точечно, чтобы не мешать достижению целей.  

• Дрочка повышает уровень дофамина, что снижает тестостерон.  

• Высокий уровень дофамина и пролактина снижает тестостерон.  

• Тестостерон — основной мужской гормон, который важен для мужественности.  

• Эстрадиол отвечает за эмоциональность и может сочетаться с тестостероном.  

• Высокий уровень эстрадиола может сделать человека более эмоциональным и черствым.  

• Эстрадиол повышается от сладкого и может мешать достижению целей.  

• Воздержание повышает тестостерон, но может привести к конвертации в эстрадиол.  

• Визуализация себя сильным и мужественным помогает поддерживать уровень тестостерона.  

• Рекомендуется смотреть сериалы и фильмы, которые усиливают мужественность и визуализацию.  

• Серотонин отвечает за радость и социальное взаимодействие.  

• Примеры: объятия, поцелуи, поддержка от близких.  

• Важность серотонина в формировании социальных связей и эмоций.  

• В семьях, где мать не дает любви, дети не понимают серотонин.  

• Серотонин вырабатывается при родах для привязанности матери к ребенку.  

• Важность окситоцина в социальном взаимодействии.  

• Поддержка партнера важна для выработки серотонина.  

• Не стоит выбирать партнера, который не верит в вас.  

• Поддержка девушки может быть мощным источником энергии.  

• Адреналин вызывает страх и разрушает нервную систему.  

• Примеры: споры с девушкой или родителями.  

• Важно контролировать выброс адреналина, чтобы избежать деструктивных последствий.  

• Женщины имеют кардиопротектор, что позволяет им лучше справляться со стрессом.  

• Мужчины более подвержены негативным последствиям стресса.  

• Контроль эмоций и избегание деструктивных действий важны для здоровья.  

• Депрессия может возникнуть без видимых причин.  

• Кортизол необходим для мотивации и преодоления депрессии.  

• Без кортизола человек может находиться в состоянии вечного удовлетворения, что не является здоровым состоянием.  

• Кортизол помогает выйти из депрессии и начать действовать.  

• Без кортизола человек не может развиваться и достигать целей.  

• Мысли о смерти и конечности жизни заставляют задуматься о важности достижения целей.  

• Высокий уровень тестостерона снижает уровень кортизола и уменьшает депрессию.  

• Высокий уровень пролактина, эстрадиола и кортизола может вызывать резкие эмоциональные перепады.  

• Отказ от музыки и видео может повысить работоспособность и снизить уровень дофамина.  

• Баланс важен для поддержания высокого уровня тестостерона.  

• Избыток дофамина снижает уровень тестостерона.  

• Химические препараты для повышения тестостерона не рекомендуются, лучше использовать натуральные методы.  

• Кортизол, эстрадиол, адреналин и пролактин являются деструктивными гормонами.  

• Постоянное воздействие этих гормонов не рекомендуется.  

• Высокий уровень адреналина и страха снижает уровень тестостерона.  

• Для повышения уровня гормонов, таких как серотонин или тестостерон, нужно замещать негативные гормоны.  

• Важно работать над факторами, стимулирующими выработку пролактина и эстрадиола, такими как вредная пища и недостаток сна.  

• Визуализация желаемого состояния и сопоставление себя с кумиром помогают в работе с гормонами.  

• Воздержание является важной частью работы с гормонами, но не единственной.  

• Важно соблюдать технику безопасности и избегать действий, которые могут нарушить воздержание.  

• Витамин D3 является ключевым для воздержания и общего здоровья.  

• Рекомендуется заказывать витамины с iHerb, так как российская фармацевтика не всегда обеспечивает достаточные дозы.  

• Витаминный комплекс Adam от Now Foods помогает восполнить дефицит витаминов, особенно осенью и весной.  

• Автор рекомендует фирму Now Foods, но подчеркивает, что можно использовать любые средства.  

• Цинк важен для выработки тестостерона и здоровья кожи и половой системы.  

• Автор использует порошок цинка, так как в одной дозе содержится 450% суточной нормы.  

• Автор использует омега-3 от California Gold Nutrition, так как рыбий жир часто подделывают.  

• Омега-3 рекомендуется для спортсменов, но не обязательна для тех, кто ест много рыбы.  

• Автор подчеркивает, что добавки облегчают жизнь, но не являются основной частью рациона.  

• Экстракт трибулуса от Now Foods больше не продается на iHerb, но доступен в спортивных магазинах.  

• Это бустер тестостерона, который вызывает сильное желание и повышение тестостерона.  

• Автор рекомендует использовать его только в экстренных ситуациях и не злоупотреблять, так как это может привести к ломке после использования.  

• Экстракт трибулуса запрещен в России, но продается в спортивных магазинах.  

• Автор подчеркивает, что в правильных руках это безопасное и эффективное средство.  

• Переход к следующему препарату.  

• Препарат помогает переносить ситуации при воздержании.  

• Аминокислота альтианин не имеет побочных эффектов, кроме возможного ухудшения пищеварения.  

• Препарат от фирмы California Gold, эффективен и доступен по цене.  

• Препарат принимается два раза в день, желательно на голодный желудок.  

• Рекомендуется использовать витамин B3 для лучшего усвоения.  

• Препарат делает мир более взвешенным и спокойным, не влияет на трудоспособность.  

• Экстракт допы от фирмы Nutrex, нормализует уровень дофамина и увеличивает либидо.  

• Применяется для мотивации и усердия, особенно в сложных ситуациях.  

• Рекомендуется пить с утра для максимального эффекта.  

• Автор предлагает задавать вопросы через WhatsApp или ВКонтакте.  

• Надеется, что видео было полезным и интересным.  

• Призывает оставить отзыв о видео, если оно было полезным.  

• Прощается и желает хорошего воздержания.