🥳 Прошла все 12 шагов ВДА ( взрослые дети алкоголиков). Упражнения

• Автор благодарит всех, кто помогал ей финансово или покупал ее картины.  

• Рассказывает о своем старом столе, который наконец-то занесли к ней в комнату.  

• Рассказывает о своем опыте в сообществе взрослых детей алкоголиков, где они проходят 12 шагов.  

• Автор рассказывает о тетради, которую они заполняют в сообществе, и о том, что там содержатся упражнения и таблицы.  

• Упоминает о том, что на разных шагах делаются разные упражнения и отвечают на вопросы.  

• Рассказывает о том, как они заполняют таблицы, связанные с событиями из детства, чувствами и реакциями на них.  

• Автор рассказывает о том, как они просят бога устранить их дефекты и возмещают ущерб, если нанесли его кому-то.  

• Упоминает о важности осознания своих черт и работы над ними.  

• Рассказывает о принципах духовности, которые они применяют в своей работе над собой.  

• Автор рассказывает о своих страхах и зависимостях, связанных с отношениями и критикой.  

• Она упоминает, что стала алкоголиком, вышла замуж за алкоголика или нашла другую зависимую личность.  

• Также она говорит о том, что занимает позицию жертвы в отношениях и испытывает чувство вины, когда защищает себя.  

• Автор говорит о том, что испытывает чувство вины, когда защищает себя, и о том, что стала зависима от эмоционального возбуждения.  

• Она также упоминает, что путает чувство жалости с любовью и что у нее было травмирующее детство, которое она не осознавала.  

• Автор рассказывает о том, что алкоголизм - это семейная болезнь, и что она стала пара алкоголиком, переняла все признаки этой болезни, даже если не употребляет спиртное.  

• Она также говорит о том, что алкоголики реагируют, а не действуют, и что это было для нее очень интересно - разбирать свои страхи и зависимости.