Гранат во время снижения веса

• Андрей Никифоров, врач-диетолог, рассказывает о гранате.  

• На рынке в Краснодаре он купил свежевыжатый гранатовый сок.  

• Продавец посоветовала попробовать сок, чтобы проверить его влияние на давление.  

• Никифоров решил изучить научные статьи о гранатовом соке и его влиянии на давление.  

• Он обнаружил, что крупных научных исследований нет, но много популярных статей.  

• В этих статьях утверждается, что гранатовый сок может снижать давление на 10-15 мм рт. ст.  

• Никифоров скептически относится к этим утверждениям, но решил проверить на себе.  

• После употребления 100 мл сока его давление не изменилось.  

• Никифоров считает гранат полезным фруктом для снижения веса.  

• Гранат содержит витамины, клетчатку и полезные вещества.  

• Он рекомендует гранат как десертный фрукт для похудения.  

• Никифоров подчеркивает, что гранат полезен для кишечника благодаря своим семечкам.  

• Никифоров призывает зрителей делиться своим мнением о гранате в комментариях.  

• Он надеется, что видео поможет зрителям узнать больше о гранате и включить его в свой рацион.  

• Прощается с зрителями и призывает ставить лайки, подписываться и оставлять комментарии.