БЬЕМ РЕКОРД СМАЕВА! Сарычев, Цыпленков, Ловчев, Чуботару, Токарев

• Обсуждение приезда и планов на тренировку.  

• Вспоминание прошлых встреч и соревнований.  

• Идея провести тренировку с обратным хватом.  

• Взвешивание участников перед тренировкой.  

• Обсуждение веса и подготовка к упражнению.  

• Решение провести тренировку с обратным хватом.  

• Начало тренировки с обратным хватом.  

• Обсуждение техники выполнения упражнения.  

• Подготовка к следующему этапу тренировки.  

• Разминка участников перед следующим этапом.  

• Обсуждение техники выполнения упражнений.  

• Подготовка к выполнению упражнений с большим весом.  

• Выполнение упражнений с большим весом.  

• Обсуждение техники и ошибок.  

• Подготовка к следующему этапу тренировки.  

• Завершение тренировки с обратным хватом.  

• Обсуждение результатов и техники выполнения.  

• Подведение итогов и благодарность участникам.