Развитие полушарий мозга: упражнения для мозга

• Асимметричная гимнастика синхронизирует оба полушария мозга.  

• Исследования Роджера Сперри показали, что синхронизация полушарий увеличивает продуктивность мозга.  

• Упражнения помогают запустить мозг в работу по максимуму.  

• Одна рука в кулаке, другая в ладони, меняем положение.  

• Начинаем медленно, затем ускоряем темп.  

• Одна рука на носу, другая на ухе, перекрещиваем и меняем.  

• Усложняем, добавляя хлопок.  

• Одна рука козырьком, другая показывает "во".  

• Усложняем, добавляя хлопок и ноги.  

• Одна рука вперед, другая показывает "во".  

• Усложняем с хлопком и ногами.  

• Одна рука показывает значок "повелителя", другая "все окей".  

• Усложняем, добавляя ноги.  

• Соединяем указательный и средний пальцы, накрываем указательным.  

• Усложняем, добавляя мизинчик.  

• Снизу "ножки", сверху "рожки".  

• Усложняем, меняя положение пальцев.  

• Левая рука указательный и средний пальцы вместе, правая наоборот.  

• Усложняем, следя за правильным положением пальцев.  

• Большой палец ходит по всем пальцам руки.  

• Усложняем, начиная с разных пальцев и заканчивая разными пальцами.  

• Большие пальцы ходят по указательным пальцам.  

• Усложняем, делая виток вверх и вниз.  

• Большие пальцы ходят по всем пальцам рук.  

• Усложняем, делая виток вниз