Доктор Габор Мате О Том, Как Травма Подпитывает Болезнь | Подкаст Rich Roll

• Общество страдает от зависимостей и передозировок.  

• Доктор Габор Мате исследует взаимосвязь между зависимостью и развитием детей.  

• Его книга "Миф о норме" исследует причины болезней и пути к здоровью.  

• Все недуги связаны с детскими травмами.  

• Рост числа детей с СДВГ указывает на культурные факторы.  

• Рост аутоиммунных заболеваний и зависимостей также связан с культурными факторами.  

• Культура влияет на здоровье людей.  

• Пример с чашкой Петри иллюстрирует токсичную культуру.  

• Общество не способствует здоровому развитию.  

• Научный метод не учитывает социальные и культурные факторы.  

• Важно рассматривать здоровье как целостную систему.  

• Взаимосвязь между эмоциями, окружающей средой и биологией.  

• Существует разрыв между наукой и медицинской практикой.  

• Врачи часто не осознают свои травмы.  

• Травма может быть вызвана не только жестоким обращением, но и неудовлетворением потребностей.  

• Травма может быть вызвана как жестоким обращением, так и неудовлетворением потребностей.  

• Общество не удовлетворяет эмоциональные потребности детей.  

• Травмы могут проявляться в виде повторяющихся паттернов поведения.  

• Травма может проявляться спустя десятилетия.  

• Травматические отпечатки отключают рациональное мышление.  

• Исцеление от травмы требует распознавания и управления этими отпечатками.  

• Травма может привести к зависимости и хроническим заболеваниям.  

• Рост числа аутоиммунных заболеваний связан с травмой.  

• Аутоиммунные заболевания разрушают организм, обращаясь против иммунной системы.  

• Стресс и подавление эмоций способствуют развитию аутоиммунных заболеваний.  

• Люди с аутоиммунными заболеваниями часто подавляют свои эмоции.  

• Подавление эмоций может обернуться против иммунной системы.  

• Болезнь может стать учителем, указывая на неискренность в жизни.  

• Примеры людей, которые осознали свою истинную сущность через болезнь.  

• Болезнь помогает людям стать подлинными и благодарными за свои уроки.  

• Современные условия жизни влияют на здоровье через стресс и тревогу.  

• Неопределенность, потеря контроля и недостаток информации вызывают стресс.  

• Социальные и экономические условия влияют на здоровье в массовом масштабе.  

• Одиночество является основным фактором развития физических заболеваний.  

• Одиночество растет в западных обществах, что увеличивает риск заболеваний.  

• Одинокие люди быстрее заболевают и умирают от своих болезней.  

• Социально-экономические и расовые факторы влияют на здоровье.  

• Коренные канадцы и цветные женщины имеют высокий уровень аутоиммунных заболеваний.  

• Эти проблемы не генетические, а социальные и исторические.  

• Политика и здоровье тесно связаны.  

• Медицинские работники должны учитывать социальные и политические факторы.  

• Наука о единстве разума и тела должна быть принята во внимание.  

• Эпигенетика изучает, как гены включаются и выключаются под воздействием окружающей среды.  

• Эпигенетические данные могут передаваться будущим поколениям.  

• Травма поколений включает геноцид, угнетение и разрушение духовных устоев.  

• В Канаде и США коренные жители подвергались похищениям и насилию в школах-интернатах.  

• Это привело к разрушению связей с родителями и потере детства.  

• В общинах коренных жителей Канады высокий уровень алкоголизма и жестокого обращения с детьми.  

• Воспитание детей влияет на эволюцию и здоровье общества.  

• В развитых странах высокий уровень хронических заболеваний и зависимостей.  

• Общество потеряло равновесие, что влияет на всех.  

• Дети нуждаются в сильной привязанности и уверенности в отношениях с родителями.  

• В современном обществе дети вынуждены работать, чтобы быть принятыми.  

• Подавление эмоций и работа для принятия приводят к нездоровым отношениям.  

• Свобода воли, привязанность, подлинность и принятие важны для исцеления.  

• Люди должны участвовать в принятии решений, влияющих на их жизнь.  

• Спонтанная ремиссия возможна, если люди берут на себя ответственность за свою жизнь.  

• Женщина с диагнозом "метастатический рак молочной железы" прожила еще 20 лет.  

• Она перестала угождать людям и справилась со своим здоровым гневом.  

• Ее решение вырастить детей помогло ей выжить и стать успешной.  

• Люди с рассеянным склерозом и ревматоидным артритом могут обходиться без лекарств, если они осознают свои истинные потребности.  

• Пример женщины со склеродермией, которая изменила свою жизнь и исцелилась благодаря осознанию своих травм и изменению отношений.  

• Болезнь часто является проявлением травмы, и изменение жизни может положительно повлиять на болезнь.  

• Все люди пережили травму, которая влияет на их поведение и восприятие мира.  

• Важно осознать свои травмы и найти более здоровые адаптивные стратегии.  

• Не нужно ждать кризиса, чтобы начать работать над собой; можно начать прямо сейчас.  

• Важно проводить честную инвентаризацию своих паттернов поведения.  

• Временные изменения в образе жизни часто не приводят к долгосрочным результатам.  

• Необходимо разобраться с глубинными импринтами, чтобы изменить поведение.  

• Общество часто подрывает аутентичность, что затрудняет исцеление.  

• Важно брать на себя ответственность за свое исцеление, несмотря на культурные программы и пропаганду.  

• Пророки и гениальные люди могут научить нас многому, и их опыт можно использовать для улучшения общества.  

• Необходимо внедрить лучшее понимание травмы в медицинские и правовые системы.  

• Важно учитывать травматизм в медицинской и правовой системах для более эффективного лечения и реабилитации.  

• Призыв к созданию систем, учитывающих травматизм, для более целостного подхода к лечению и реабилитации.  

• Правовая система должна понимать, что большинство заключенных - травмированные люди.  

• Реабилитация помогает людям справиться с травмами и преодолеть стереотипы поведения.  

• Примеры успешных стран, таких как Португалия и Скандинавия, показывают, что реабилитация может быть более эффективной, чем карательная система.  

• Врачи должны сначала разбираться с острыми проблемами, а затем обсуждать условия, способствующие болезням.  

• Важно учитывать стресс, отношения и уровень самовосприятия.  

• Медицинские учреждения должны пройти долгий путь для осознания и применения этих принципов.  

• Осознание травм не должно приводить к самоидентификации с жертвой.  

• Важно не позволять травмам определять личность и свободу воли.  

• Исцеление заключается в признании травмы и работе над ней, а не в беспомощности перед ней.  

• Воспитание и окружение влияют на поведение и развитие личности.  

• Важно честно оценивать свои действия и не проецировать свои тревоги на детей.  

• Люди могут справляться с трудностями, если не поддаются страху и чувству вины.  

• Написание книги с сыном было сложным, но полезным опытом.  

• Несмотря на напряженные отношения, работа над книгой помогла улучшить отношения.  

• Автор переживал, что не сможет показать все, но в итоге процесс был прекрасным.  

• Автор делится тревогой из-за важности книги для него.  

• Он благодарит за успешное сотрудничество с сыном.  

• Книга рассматривается как качественный скачок в мышлении и творчестве.  

• Книга затрагивает важные социальные проблемы.  

• Автор приводит аналогию с двумя рыбками, чтобы подчеркнуть важность осознания проблем.  

• Общество должно осознавать и решать проблемы, чтобы избежать фатальных последствий.  

• Автор делится личным опытом разочарования в различных системах.  

• Он подчеркивает важность утраты иллюзий для решения проблем.  

• Разочарование помогает видеть реальность и не быть обманутым.  

• Автор обсуждает изменение отношения к зависимости.  

• Он критикует традиционное представление о зависимости как о болезни.  

• Зависимость рассматривается как процесс, который можно изменить.  

• Восстановление означает нахождение себя.  

• Автор подчеркивает, что даже зависимые люди могут быть восстановлены.  

• Важно избегать самоидентификации с болезнью, чтобы помочь в процессе исцеления.  

• Признание истины без отождествления личности с поведением.  

• Стремление к высшим уровням осознанности и самоактуализации.  

• Выздоровление как процесс, который всегда можно улучшить.  

• Самоактуализирующиеся люди не соответствуют общественным стандартам.  

• Они склонны сопротивляться ценностям и ожиданиям общества.  

• Люди, стремящиеся к самоактуализации, должны проявлять независимость от культуры.  

• Двенадцать шагов как идеологическая обработка.  

• Признание ценности двенадцати шагов и движения T-sub.  

• Возможность улучшения двенадцати шагов через осознание травм.  

• Осознание травм не должно отказываться от двенадцати шагов.  

• Важно использовать язык для осознания своих аспектов.  

• Осознание травм помогает уменьшить боль и улучшить отношения.  

• Работа помогла осознать и примириться с детской травмой.  

• Это улучшило отношения с родителями и детьми.  

• Осознание травм добавляет новое измерение к самоидентификации.  

• Вопрос о том, не застревает ли человек в роли жертвы.  

• Осознание травм укрепляет идентичность, но не должно быть единственным аспектом.  

• Важно понимать терапевтическую динамику и свободу действий над зависимыми паттернами.  

• Автор рассказывает о своем рецидиве спустя более десяти лет.  

• Рецидив был коротким, но стал сигналом к пробуждению.  

• Зависимость напоминает отжимания в темноте, ожидая подходящего момента.  

• Рецидив был проверкой эго и дозой смирения.  

• Автор осознал, что несмотря на значительный рост, он все еще был в состоянии отрицания.  

• Книги автора спасли жизни многих людей.  

• Рецидив показал, насколько возможна трансформация.  

• Автор продолжает путь к выздоровлению, несмотря на рецидив.  

• Родители должны прислушиваться к своим инстинктам, а не к экспертам.  

• Окружающая среда подавляет родительские инстинкты.  

• Любовь и связь важнее методов воспитания.  

• Общество разрывает связь между родителями и детьми.  

• Дети слишком рано привязываются к сверстникам.  

• Важно восстанавливать утраченные связи с детьми.  

• Родители должны уважать потребности детей в развитии.  

• Игра важна для развития мозга.  

• Давление на детей демотивирует их.  

• Книга "Шпаргалка" Эмили Остер дает плохие советы по воспитанию.  

• Родители должны любить детей безоговорочно, но устанавливать здоровые границы.  

• Важно не проецировать свои проблемы на детей.  

• Рекомендация книг доктора Гордона Нойфельда и доктора Дэна Сигела.  

• Книги помогут родителям лучше понять свои роли и не проецировать свои проблемы на детей.  

• Обсуждение важности чтения книг Гордона и Дэна Сигела для улучшения воспитания.  

• Вопрос о том, как поддерживать открытое общение с подростками, которые стремятся к самостоятельности.  

• Рассуждение о том, что отстраненность подростков может быть признаком здоровой индивидуализации или конформизма.  

• Индивидуализация не обязательно предполагает отчуждение от родителей.  

• Важно учитывать культурные аспекты и индивидуальные особенности каждого ребенка.  

• Рассуждение о том, что индивидуализация может быть как здоровой, так и не очень здоровой.  

• Благодарность за время и обсуждение книги "Миф о нормальности".  

• Призыв к зрителям развеять миф о нормальности и рекомендовать книгу "В царстве голодных призраков".  

• Важность сопереживания и глубокого понимания в отношениях с собой и другими людьми.  

• Цитата психолога и духовного лидера А.Х. Алмааса о важности сострадания для видения истины.  

• Призыв говорить правду и видеть её ясно, что способствует развитию сострадания.  

• Завершение разговора с благодарностью и приглашением вернуться снова.