30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ КРЕАТИН, ГЕЙНЕР И ПРОТЕИН YUMMYLAB, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

• Автор начинает новый эксперимент, в котором будет пить креатин, гейнер и протеин в течение месяца.  

• Эксперимент проводится по просьбам зрителей.  

• Автор ранее тестировал дешевый протеин, и теперь ему предложили протестировать спортивное питание от той же компании.  

• Автор показывает упаковку спортивного питания.  

• Демонстрирует свои антропометрические данные: рост, вес, объемы груди, бицепсов и талии.  

• Подчеркивает, что спортивное питание бюджетное и предлагает перейти по ссылке в описании для заказа.  

• Автор выбирает гейнер с клубничным вкусом, который содержит 3 грамма креатина на порцию.  

• Сравнивает его с гейнером от Mutant Mass Extreme, отмечая разницу в цене и составе.  

• Делится впечатлениями о вкусе и консистенции гейнера, отмечая необходимость использования шейкера для лучшего размешивания.  

• Автор выбирает протеин с ароматом капучино, который содержит 50 мг кофеина на порцию.  

• Сравнивает его с протеином от Optimum Nutrition, отмечая более выгодную стоимость и экономичность.  

• Делится впечатлениями о вкусе и запахе протеина, отмечая, что он напоминает растворимый кофе.  

• Автор сравнивает креатин от Yami Lapp и Optimum Nutrition, отмечая, что первый дешевле.  

• Подчеркивает финансовую эффективность Yami Lapp.  

• Делится своим методом приема креатина, высыпая его в рот и запивая водой.  

• Автор пробует креатин без вкуса.  

• Планирует пить гейнер, протеин и креатин каждый день.  

• Впервые пробует такое количество спортпита за раз.  

• Комочки в гейнере можно убрать, если дать ему постоять.  

• Уделяет много внимания подтягиваниям с отягощением.  

• Достигает личных рекордов в подтягиваниях.  

• Участвует в соревновании по подтягиваниям.  

• Не попадает в топ-3 из-за одного пропущенного раза.  

• Использует читинг для прогресса.  

• Цель - легко жать 100 кг на 15 раз.  

• Уделяет внимание жиму лежа.  

• Первые 10 дней эксперимента прошли быстро.  

• Протеин со вкусом кокоса и гейнер с бананом.  

• Протеин напоминает гематоген со вкусом кокоса.  

• Гейнер с бананом имеет нейтральный вкус и жидкую консистенцию.  

• Спортпит помогает добирать необходимые БЖУ и калории.  

• Чувствует улучшение переваривания тренировок.  

• Достигает новых рекордов в сгибаниях на предплечье.  

• Рекомендует статику после каждого подхода для предплечий.  

• Пьет протеин, креатин и гейнер от компании Yame Lab.  

• Протеин с лесной ягодой имеет приятный вкус и густую консистенцию.  

• Достигает новых рекордов в жиме лежа, подтягиваниях и сгибаниях на бицепс.  

• Тренировки и соблюдение расписания были сложными.  

• Эксперимент показал, что спортпит помогает в наборе массы и улучшении физической формы.  

• Эксперимент длился месяц, включал потребление большого количества спортивного питания.  

• Использовались протеин, гейнер и креатин.  

• Проведена антропометрия для оценки приростов за месяц.  

• Показаны фотографии спереди, сбоку и сзади.  

• Замеры: плечи 138 см, грудь 118 см, бицепс 43.5 см, талия 78 см, ноги 63 см.  

• Вес увеличился до 92.4 кг.  

• Переход на воду вместо молока из-за раздражения желудка.  

• Гейнер не давал такого насыщения, как мутант масс.  

• Несмотря на это, набор массы был качественным.  

• Привыкание к потреблению большого количества спортивного питания заняло 15 дней.  

• Прогресс в тренировках, отсутствие сильной крепатуры и быстрое восстановление.  

• Спортивное питание доступное, ссылка в описании.  

• Текущие результаты лучшие по силовым показателям и бицепсу.  

• Призыв к подписке на канал и телеграм, пожелания быть в форме и развиваться.