10 простых движений для массажа апоневроза головы. Для омоложения лица и хорошего самочувствия.

• Апоневроз головы - это сухожильный шлем, соединяющий мышцы.  

• Важно держать апоневроз в расслабленном состоянии для профилактики морщин и улучшения кровообращения.  

• Самомассаж головы помогает улучшить отток венозной и лимфатической жидкости, что снижает давление и головные боли.  

• Начинаем с легких вибрирующих движений, двигаясь к темечку.  

• Повторяем движения 10 раз для улучшения состояния.  

• Используем гаджет с жесткими резиновыми шипами для точечного массажа.  

• Проходим по швам черепа для улучшения общего состояния.  

• Прорабатываем заднюю часть головы и основание черепа.  

• Используем гаджет для точечного массажа околоушной области.  

• Прорабатываем жевательные мышцы и височные мышцы.  

• Используем руки для точечного массажа волосистой части головы.  

• Прорабатываем заднюю поверхность шеи и околоушную область.  

• Используем позометрические приемы для расслабления мышц.  

• Прорабатываем лобную и височную мышцы для разглаживания морщин.  

• Расслабляем жевательные мышцы для улучшения слюноотделения.  

• Прорабатываем волосы небольшими пучками, оттягивая их вверх.  

• Массаж улучшает состояние волос и кожи головы.  

• Рекомендуется делать массаж несколько раз в день для улучшения общего состояния.  

• Массаж головы улучшает все сферы жизни.  

• Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии.  

• До свидания.