10 простых движений для массажа апоневроза головы. Для омоложения лица и хорошего самочувствия.

• Апоневроз головы — это сухожильный шлем, который выстилает всю черепную головку.  

• Он соединяется с лобным и затылочным брюшком мышц.  

• Расслабление апоневроза важно для задней мефастальной цепи по Томасу-Марсу.  

• Профилактика поперечных морщин на лбу.  

• Улучшение оттока венозной и лимфатической жидкости.  

• Снижение кровяного давления и головных болей.  

• Профилактика межбровных морщин.  

• Улучшение кровоснабжения волосяных фолликул.  

• Лёгкие вибрирующие движения круговыми руками.  

• Движение от передней части головы к темечку.  

• Повторение движений 10 раз для улучшения состояния.  

• Гаджет с жёсткими резиновыми шипами улучшает сцепку с кожей головы.  

• Точечные движения по всей окружности головы.  

• Проработка сагиттального шва и затылочной части.  

• Точечная проработка основания черепа и шеи.  

• Работа с околоушной областью.  

• Проработка жевательных мышц и височных мышц.  

• Сбор волосистой части головы в складочку.  

• Проработка задней поверхности шеи.  

• Использование подручных предметов для массажа.  

• Расслабление мышц лба после статического напряжения.  

• Сокращение и растяжение височных и жевательных мышц.  

• Определение височных мышц через жевание.  

• Оттягивание волос небольшими пучками.  

• Векторное движение от середины головы к задней поверхности.  

• Успокаивающий массаж перед мытьём головы.  

• Массаж головы улучшает общее состояние и качество жизни.  

• Рекомендация делать массаж несколько раз в день.  

• Призыв подписаться на канал и оставлять комментарии.