Альфа - самооборона, кунг-фу и цигун | О Тайском боксе - Удары руками и ногами через удары локтями и коленями - удобно и просто сочетать

• Автор делится своим видением тайского бокса.  

• Основная суть тайского бокса заключается в движениях локтями и коленями.  

• Понимание базовых действий локтями и коленями помогает понять всю технику.  

• Автор считает, что вся база тайского бокса заключается в четырех действиях: удар локтем сбоку, удар локтем вперед, удар коленом вперед и удар коленом сбоку.  

• Эти движения создают скручивание, которое дает силу от опоры.  

• Техника рук и ног строится как продолжение ударов локтями и коленями.  

• Основные защиты и комбинации строятся на этих же движениях.  

• Автор нашел упрощенную схему построения взаимосвязи рук и ног.  

• Работа от локтей и коленей помогает выстраивать все остальные техники.  

• Автор не затронул технику перемещений и клинч, но считает, что это можно сочетать с базовыми действиями.  

• Он хочет услышать мнения людей, занимающихся тайским боксом, о его подходе.  

• Автор делится своими впечатлениями и уважением к тайскому боксу, несмотря на то, что не занимается им более 20 лет.