ТОП-5 способов улучшить мастурбацию. Кончаю сама, но не с мужем. Ответы сексолога на вопросы.

• Анжела Четина, сексолог и клинический психолог, рассказывает, как улучшить мастурбацию.  

• Первый способ: замедлить процесс, как в порнофильмах, где женщина оттягивает оргазм.  

• Это делает ощущения более яркими.  

• Ношение сексуального белья, например, стрингов или кружевного белья, может усилить ощущения.  

• Это помогает почувствовать себя более привлекательным и сексуальным.  

• Использование охлаждающего или согревающего лубриканта меняет ощущения.  

• Анжела обещает сделать обзор на сексуальные игрушки в будущем.  

• Пробовать новые позы, как в фильме "Черный лебедь", где Натали Портман мастурбирует на животе.  

• Для мужчин также есть различные способы мастурбации.  

• Зеркало помогает исследовать тело и преодолеть стыд.  

• Можно наслаждаться видом своего тела или тела партнера.  

• Вопрос о разнице между мастурбацией и сексом: адаптивная мастурбация помогает подготовиться к реальному сексу.  

• Дезадаптивная мастурбация может привести к привыканию и проблемам в реальном сексе.  

• Как научиться настраиваться без порно: важно знать свои точки возбуждения и использовать воображение.  

• Исследование своих предпочтений в порно помогает воспроизвести их в голове.  

• Норма мастурбации: раз в день – это нормально.  

• Излишняя мастурбация может привести к снижению чувствительности и проблемам в реальном сексе.  

• Это может вызвать сексуальную зависимость и проблемы в других сферах жизни.  

• Любая зависимость влияет на все сферы жизни.  

• Важно соблюдать меру и исследовать себя, чтобы получать удовольствие.  

• Анжела призывает подписываться на ее канал и задавать вопросы.