Как действует ашваганда? | Правильная дозировка | Запрет ашваганды в России

• Обсуждение ашваганды и её использования в аюрведе.  

• Представление Бориса Рогозина, практикующего врача аюрведы с 25-летним опытом.  

• Ашваганда переводится с санскрита как «запах лошади».  

• Корень ашваганды имеет характерный запах.  

• В переводе с латинского ашваганда означает «приносящий сон».  

• Важность правильного использования ашваганды.  

• Передозировка может вызвать рвоту, галлюцинации, синдром раздражённого желудка, ослабление когнитивных функций, понижение артериального давления и сильную сонливость.  

• Аккуратное использование для беременных и кормящих женщин.  

• Осторожное использование при аутоиммунных заболеваниях, заболеваниях щитовидной железы, проблемах с печенью и поджелудочной железой.  

• Ашваганда входит в комбинации с другими травами для лечения аутоиммунных заболеваний.  

• Увеличение уровня тестостерона и его предшественника.  

• Улучшение количества и подвижности сперматозоидов.  

• Помощь при ослаблении репродуктивной функции.  

• Увеличение силы и мышечной массы.  

• Улучшение чувствительности мышц к инсулину.  

• Стимуляция функции щитовидной железы.  

• Нормализация сна, уменьшение тревоги и депрессии.  

• Снижение уровня кортизола и риска сердечно-сосудистых заболеваний.  

• Благоприятное влияние на психику.  

• Использование при биполярных расстройствах, обсессивно-компульсивном расстройстве, метаболических побочных эффектах антипсихотических препаратов, усталости при онкологии.  

• Применение при высоком содержании холестерина, гипотиреозе, начальных стадиях болезни Паркинсона.  

• Использование при дегенеративных изменениях в костной ткани, артритах, ревматоидном артрите, анемиях, туберкулёзе, астме, бронхите и менструальной боли.  

• Стабилизация сахара в крови, понижение уровня холестерина, повышение сопротивляемости организма к инфекции.  

• Ашваганда внесена в технический регламент Таможенного союза о безопасности пищевой продукции.  

• В России ашваганда не должна использоваться в БАДах из-за риска передозировки и возможных негативных эффектов.  

• Статья 50 об обращении лекарственных средств запрещает ввоз ашваганды в Россию в виде БАДов.  

• Препараты с ашвагандой часто не имеют правильной сертификации и могут быть низкого качества или подделками.  

• На упаковках могут быть неправильные названия, например, «ашаганда» или «асаганда».  

• Автор использует молотый корень ашваганды в фитосборах, назначая пол чайной ложки один-два раза в день для профилактики заболеваний.  

• Ашваганда не является панацеей и часто используется в составе сборов трав.  

• Автор предпочитает назначать смеси трав, а не одну ашваганду.  

• Автор предлагает записать другие видео с обзорами трав и препаратов.  

• Призывает зрителей задавать вопросы и ставить лайки.  

• Напоминает о побочных эффектах при превышении дозы и желает здоровья зрителям и их близким.