♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

• Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова обсуждает продукты, которые нужно исключить при диабете.  

• Пациенты часто не понимают, что некоторые продукты вызывают резкие скачки сахара.  

• Эти продукты могут быть диетическими, но все равно опасны.  

• Исключаются все виды сахара: белый, коричневый, тростниковый, кокосовый.  

• Мед содержит фруктозу и глюкозу, что вызывает выраженный скачок сахара.  

• Скачки сахара от меда и фруктозных сиропов не видны при измерении глюкометром.  

• Исключаются кленовый сироп, сироп топинамбура, сироп агавы.  

• Фруктоза метаболизируется в глюкозу в печени, что перегружает печень и вызывает жировой гепатоз.  

• Фрукты с высоким гликемическим индексом, такие как виноград и бананы, также опасны.  

• Продукты для диабетиков часто содержат белую муку, что вызывает скачки сахара.  

• Важно читать состав продуктов, чтобы избежать белой муки.  

• Сладкие газировки и лимонады содержат много добавленного сахара.  

• Эти напитки вызывают резкие скачки сахара, что приводит к осложнениям диабета.  

• Покупные полуфабрикаты, такие как рыбные и мясные котлетки, часто содержат белую муку и сахар.  

• Лучше готовить еду самостоятельно или доверять проверенным людям.  

• Питание влияет не только на текущий уровень сахара, но и на будущее здоровье.  

• Больше информации можно найти в школе диабета на сайте Ольга Павлова.рф.