Заворотинская Н В Основы эксплуатации человеческого тела для долго и радостножительства 27 сентября

• Лекция посвящена основам эксплуатации человеческого тела для долголетия.  

• Наталья Заворотинская отмечает, что молодежь обычно не задумывается о долгожительстве.  

• Важно начинать задумываться об эксплуатации тела как можно раньше.  

• Курс анатомии в школе часто игнорируется, что приводит к неправильному представлению о теле.  

• Даже врачи часто имеют поверхностные знания о человеческом теле.  

• Пример: врачи не могут объяснить, зачем нужен витамин С.  

• Врачи часто не интересуются деталями, такими как коллаген и эластин.  

• Пример с гидромассажным душем: врачи не понимают его пользы.  

• Низкий уровень знаний о теле характерен не только для обычных людей, но и для врачей.  

• Книга профессора Алексеева объясняет, почему врачи умирают раньше пациентов.  

• Книга была распространена в Госдуме, что повлияло на решение повысить зарплату врачам.  

• Врачи предпочитают не вспоминать о неприятных фактах из книги.  

• Человек на 70% состоит из воды, которая находится в крови, лимфе и межклеточной жидкости.  

• Эксперимент: опухание руки к вечеру из-за застоя венозной крови.  

• Тест на капиллярный кровоток: симптом белого пятна.  

• Мраморная кожа и капиллярная плешивость: участки кожи с капиллярами и без.  

• Эти процессы происходят не только в коже, но и в других органах.  

• Варикоз и остепороз: редкие случаи кровоснабжения костей.  

• Проблема внезапной смерти детей на уроках физкультуры.  

• Исследования дисплазии: увеличение числа участников и открытие новых центров.  

• Дисплазия не лечится методами традиционной медицины, нужны новые подходы.  

• Дисплазия проявляется в слабости связок и хрящей.  

• Примеры: закручивание пальца, слабость связок, провисание органов.  

• Гибкость не всегда является признаком здоровья, а может указывать на проблемы.  

• Обсуждение деформации пальцев и фаланг.  

• Пример девочки с ослабленными связками и астигматизмом.  

• Трудности в убеждении родителей обратиться к врачу.  

• Открытие центров по лечению дисплазии в разных городах.  

• Конференции по дисплазии соединительной ткани.  

• Влияние теории Алексеева на медицинские представления.  

• Критика подхода доказательной медицины.  

• Влияние на клиническое мышление.  

• Пример клиники с интегративным подходом.  

• Соединительная ткань как основная ткань организма.  

• Визуализация кровеносных сосудов.  

• Регенерация и обновление кровеносных сосудов.  

• Различия в конституции людей.  

• Примеры капилляров у разных типов людей.  

• Влияние конституции на состояние капилляров.  

• Пример с питоном и антилопой показывает, как кислота разрушает кости.  

• Высокий и худой человек выделяет столько же кислоты, сколько питон.  

• Кислотность организма можно проверить с помощью лакмусовой бумажки.  

• Континентальный завтрак создает кислую среду в организме.  

• Завтрак важен для формирования кислотной среды.  

• После шести вечера не рекомендуется есть, чтобы организм перешел в щелочную фазу.  

• Средства: таблетки, капли, витамины.  

• Методы: сочетание средств с физической нагрузкой.  

• Системы: построение жизни по определенным правилам, чтобы не нуждаться в средствах.  

• Белковый дефицит у большинства людей.  

• Вегетарианство не решает проблему, так как коровы питаются белком.  

• Вегетарианство подходит для регионов с высоким содержанием меди.  

• Микроэлементы важны для здоровья, но их недостаток можно восполнить.  

• Медь и витамин С необходимы для синтеза коллагена.  

• Неорганические соли железа и магния могут быть вредны.  

• Медицина начинается с гигиены.  

• Грязный врач не может лечить грязного пациента.  

• Внешняя среда организма влияет на здоровье кожи и желудочно-кишечного тракта.  

• Ежедневно с кожи слущивается 250 миллионов клеток.  

• В плацкартном вагоне постельное белье убирается после выхода последнего пассажира.  

• Это приводит к вдыханию чужого биологического материала, что может вызвать аллергию.  

• Знание о своем теле может помочь избежать проблем.  

• Проводники должны убирать постельное белье в масках.  

• Важно распространять информацию о важности знания о своем теле.  

• Глицин — третья аминокислота в структуре коллагена.  

• Коллаген составляет 30% общего белка в организме.  

• Глицин назначается неврологами для противотревожного эффекта, но его роль в организме не всегда понятна.  

• В развитых странах существуют аминокислотные комплексы для разных возрастных групп.  

• В препараты для пожилых людей добавляют аргинин для снижения давления.  

• Врачи часто не интересуются этими аспектами, что мешает их работе.  

• Врачи часто не учитывают важные аспекты, такие как остеохондроз и белковый дефицит.  

• Пример: девушка с множеством симптомов, включая нерегулярные месячные и панические атаки, направляется к психологу, а не к врачу.  

• Кисты проходят, слабого иммунитета не бывает.  

• Холодные руки и ноги не признак болезни, а показатель нарушенного кровообращения.  

• Месячные установлены позже, угревую сыпь лечит косметолог, пневмонию - врач.  

• При бессимптомном плоскостопии стельки не всегда полезны.  

• Душ Алексеева не устраняет вены, а лишь временно улучшает их внешний вид.  

• Президент ассоциации флебологов ранее рекомендовал массаж тугими струями воды для лечения варикоза.  

• Врачи измеряют длину ног неправильно, что может привести к неравномерному росту.  

• Измерение от очевидного отростка позволяет точнее определить реальную длину ног.  

• Основная причина проблем со здоровьем - неправильное питание.  

• Современные люди едят меньше, чем их предки, что приводит к дефициту витаминов и минералов.  

• Физическая работа и правильное питание важны для здоровья.  

• Закон Дастера-Мора объясняет, как раздражители на кожу влияют на кровообращение.  

• Воздействия, такие как баня, холодовые обливания и массаж, помогают улучшить кровообращение и преодолеть гиподинамию.  

• Правильное проведение этих процедур способствует выделению лишней жидкости из организма.  

• В России врачи и философы мечтали о бессмертии, включая Федорова и Богомольца.  

• Богомолец активно искал пути к бессмертию, но умер раньше Сталина.  

• Сталин понимал, что Богомолец нащупал пути к бессмертию.  

• Клеточная теория Вирхова: организм состоит из клеток, которые взаимодействуют.  

• Теория нервизма Павлова-Сеченова: нервная система управляет организмом.  

• Теория стресса: стресс воздействует на организм, который отвечает на него.  

• Теория Алексеева: 85% соединительной ткани обеспечивают жизнь организма.  

• Соединительная ткань играет роль в гармонизации и утилизации отходов.  

• В древнем Египте ценили функцию выделения.  

• В 60-х годах в СССР разрабатывали способы тканевой регенерации.  

• Обнаружен способ заращивания зуба с помощью зубной крошки.  

• В 70-х годах это направление было закрыто.  

• Синтетические витамины не подходят для культур клеток.  

• Витамин С содержится в квашеной капусте и апельсинах.  

• Ионы меди выполняют функции витамина С и участвуют в клеточном дыхании.  

• Перед войной рождаются больше мальчиков.  

• Мальчики легче вынашиваются в условиях напряжения.  

• Крупные мальчики рождаются в ответ на неблагоприятные обстоятельства.  

• В России продолжительность жизни женщин сравнялась с продолжительностью жизни мужчин.  

• Важно беречь женщин, а не мужчин.  

• Данные по Москве и другим крупным городам.  

• Штангисты поднимают большие веса, что вызывает усталость.  

• Усталость приводит к распластыванию стопы.  

• Основные причины болезней: недоработка и переработка.  

• Люди заболевают от безделья и чрезмерных нагрузок.  

• Отек в ногах и других частях тела требует отдыха.  

• Гиперпродоксальное торможение у детей: возбуждение при усталости.  

• Капиллярная пришива может быть связана с остеохондрозом.  

• Занятие собой помогает улучшить состояние.  

• Температура в бане должна быть 40-60 градусов.  

• Организм должен получать субстраты и ферменты для метаболизма.  

• Белковый дефицит приводит к болезням.  

• Организм постоянно перерабатывает и строит новые ткани.  

• Воспаление повышает проницаемость капилляров.  

• Грипп и аллергия запускают воспалительные процессы.  

• Аллергия может быть вызвана белковым дефицитом.  

• Аллергия лечится большими дозами белка.  

• Препараты на основе коллагена и аминокислот.  

• Натуральные средства, такие как сухой коллаген, помогают при аллергии.  

• Рекомендация продуктов для каждого случая индивидуальна.  

• Коллаген фито от Щелковского завода является популярным и качественным.  

• Польские коллагены могут содержать аллергены из-за консервантов.  

• Американские продукты и инструменты предпочтительнее немецких из-за стандартов качества.  

• Богатые люди предпочитают продукты, прошедшие американские стандарты качества.  

• Все продукты можно употреблять в умеренных количествах, даже мухоморы.  

• Реклама часто является бизнесом, а не наукой.  

• Препараты, такие как капила, содержат мало дигидрокверцетина.  

• Пединский дигидрокверцетин содержит в пять раз больше дигидрокверцетина.  

• Прибор ангиоска позволяет отслеживать состояние сердечно-сосудистой системы и внутренних тканей.  

• Прибор стоит 25 тысяч рублей, есть более дешевые модели для индивидуального использования.  

• Прибор помогает отслеживать эффективность препаратов и биологический возраст.  

• Грудное молоко содержит 5% белка, что способствует быстрому росту детей.  

• Стволовые клетки работают по-разному в разные периоды жизни.  

• Вегетарианство может негативно влиять на головной мозг, особенно у детей.  

• Вегетарианцы могут страдать от недостатка белка, особенно в головном мозге.  

• Люди, живущие в Индии, могут обходиться без белка, но в других регионах белок необходим.