История успеха Дэйва Батиста (Dave Bautista). Правила питания. Супер-рецепт КИНОА по-испански

• Обсуждение вопросов питания и приготовление блюд.  

• Сегодня готовим кино по-испански.  

• Вторая часть выпуска посвящена рациону для поддержания физической формы на примере Дэйва Батисты.  

• Кино без глютена с высоким содержанием протеина.  

• Ингредиенты: кино, темная фасоль, чеснок, лук, помидоры, авокадо, оливковое масло, лимон, огурец, петрушка.  

• Приготовление на раскаленной поверхности с оливковым маслом.  

• Дэйв Батиста родился 18 января 1969 года.  

• Рост 198 см, вес около 130 кг.  

• Карьера в реслинге началась в 2000 году.  

• Трудолюбие помогло ему достичь успехов в спорте и кино.  

• Первые шаги в реслинге в 31 год.  

• Преодоление скептицизма и достижение успеха в 2005 году.  

• Роль в фильме "Стражи Галактики".  

• Трудности с весом до 200 фунтов.  

• Влияние семьи Грейси на его питание.  

• Исключение глютена и красного мяса для снижения веса.  

• Улучшение самочувствия и снижение веса до 123 кг.  

• Добавление ингредиентов после приготовления.  

• Использование сырого лука, авокадо, огурца и петрушки.  

• Элементы сыроедения в блюде.  

• Призыв попробовать приготовить кино по-испански.  

• Благодарность за внимание и преданность спорту.  

• Призыв обмениваться рецептами и мнениями в комментариях.