КУВЫРКИ НАЗАД | ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

• В этом видео рассказывается о кувырках назад, которые являются подводящими элементами к кувыркам вперед.  

• Сначала показывается кувырок назад с постановкой рук на ковер, затем кувырок назад с перекатом и постановкой рук.  

• После закрепления этих элементов, можно перейти к облегченным вариантам, таким как горка.  

• Усложнения включают кувырки назад с опорой на прямые ноги, кувырки назад в стойку на руках, и кувырки назад через согнутые руки.  

• Для закрепления и совершенствования этих элементов, можно использовать горку из матов.  

• В дальнейшем, можно пробовать делать эти элементы без опоры руками, чтобы усложнить их.