Приветствие и приглашение на канал.
Рецепт куриных котлет, которые разнообразят рацион и насыщают надолго.
Приготовление занимает немного времени, котлеты могут храниться в холодильнике несколько дней.
Ингредиенты: куриный фарш, яйцо, соль, молотый перец, чеснок, брокколи.
Измельчение брокколи для добавления в фарш.
Брокколи как источник клетчатки.
Советы по добавлению других полезных ингредиентов: зелень, кабачки, грибы.
Перемешивание фарша с брокколи.
Добавление сыра для нежного вкуса.
Нарезка сыра брусочками.
Разогрев сковороды и добавление масла.
Лепка котлет с углублением для сыра.
Обжарка котлет на среднем огне по 5 минут с каждой стороны.
Уменьшение огня и накрывание крышкой на 10 минут для доведения котлет до готовности.
Подача котлет с любым гарниром или овощным салатом.
Надежда на то, что рецепт понравился.
Пожелания приятного аппетита и приглашение готовить с удовольствием.