КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ ИЗ ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ? Полезный и вкусный напиток на завтрак и ужин

• Приветствие и представление канала "Тысяча меню".  

• Рецепт льняного киселя для улучшения кровообращения и обмена веществ.  

• Ингредиенты: 600 мл воды, 2 ст. л. семян льна, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. лимонного сока.  

• Вскипятить воду в сотейнике или мультиварке на режиме "варка" 10 минут.  

• Вылить кипящую воду в чашу мультиварки, добавить семена льна.  

• Выставить режим "мультиповар" на 70 минут при температуре 90 градусов.  

• Охладите отвар до теплого состояния.  

• Добавьте мед и лимонный сок, тщательно размешайте.  

• Процедите отвар через сито, семена можно использовать в выпечке.  

• Кисель получается средней густоты, можно добавить больше воды для более жидкого состояния.  

• Подавать в теплом или охлажденном виде, пить по половине стакана 3 раза в день.  

• Призыв к подписке на канал и оставление ссылки на сайт "Тысяча меню" для пошаговых фото и других возможностей.