Коробочка помогающих инструментов. Тест-драйв курса НЛП Практик Татьяны Мужицкой

• На тест-драйве можно участвовать в любом состоянии, главное - чувствовать себя хорошо.  

• Участники могут участвовать сидя, лежа, гуляя с собаками.  

• Важно поддерживать происходящее и наслаждаться процессом.  

• Участники будут пробовать методы работы, которые обычно используются в курсе.  

• Курс включает упражнения в тройках, четверках или парах.  

• Онлайн-обучение стало необходимостью из-за пандемии.  

• Курс включает как обучение, так и развлечения.  

• НЛП расшифровывается как нейролингвистическое программирование.  

• НЛП изучает, как слова и поведение влияют на психику и принятие решений.  

• НЛП появилось в середине 80-х годов и окончательно сформировалось в середине 90-х.  

• Основатели НЛП занимались нейролингвистикой и программированием.  

• НЛП помогает управлять состоянием и поведением, что делает его универсальным инструментом.  

• Татьяна Мужицкая, психолог и НЛП-тренер с 1993 года, отмечает свой юбилей.  

• Она училась у основателей НЛП и изначально была инженером, а не психологом.  

• В школе её учили думать, а не просто заучивать формулы.  

• Учитель Александр Михайлович Гольдман учил учеников думать, а не механически списывать.  

• Он предлагал использовать любые три буквы для обозначения углов, чтобы ученики следили за логикой.  

• Это помогло Татьяне понять, что НЛП — это инженерное направление, где важно понимать принципы, а не заучивать формулы.  

• НЛП — это навык, который можно применять в различных областях, таких как оптимизация сознания, коммуникация и принятие решений.  

• Татьяна работала тренером с 1995 года и использовала НЛП в бизнесе, несмотря на негативный пиар.  

• Она успешно применяла НЛП в своей работе, называя это другими терминами.  

• Татьяна поступила на психфак в 1993 году и была разочарована отсутствием структуры в психологии.  

• НЛП помогло ей структурировать обучение и применять его в различных направлениях.  

• НЛП позволяет качественно учиться любому направлению психологии и консалтинга.  

• В команде Татьяны есть Максим Дранко, который выполняет функции директора и структурирует курс.  

• Максим может отговаривать людей от участия в курсе, если считает, что они не готовы.  

• Ключевая ценность курса — атмосфера и качество людей, что помогает достигать результатов.  

• На собеседованиях перед курсами часто спрашивают, как участники собираются монетизировать полученные знания.  

• Это делается для создания профессиональной среды и понимания, что инвестиции в себя окупаются.  

• Истории о том, как участники находят проекты своей мечты благодаря курсам, подтверждают это.  

• Александр Родионов, не имеющий отношения к психологии, пришел на курс.  

• Он обладает "квадратно-гнездовым мозгом", любит системы и порядок.  

• Александр по образованию финансист, по призванию айтишник, и его привлекает бухгалтерский учет как стройная система.  

• Александр столкнулся с трудностями в понимании психологических книг.  

• Одни книги были непонятными, другие – неработающими.  

• Он нашел решение в НЛП, которое удовлетворило его страсть к алгоритмичности.  

• Александр – вице-президент крупного айтишного холдинга, занимается созданием продуктов и обучением.  

• Он также является наставником школы трекеров и видит курс как бизнес.  

• Его опыт в продажах и управлении большими командами помогает применять НЛП в бизнесе.  

• Александр уравновешивает структурность курса, что вызывает интерес у участников.  

• Он подчеркивает, что на курсе есть люди с разными интересами и опытом.  

• Варвара Сазонова рассказывает о своих компетенциях: хореограф, балетмейстер, режиссер драматического театра.  

• Основная деятельность сейчас - работа терапевтом, помогающим людям превращать трудности в ресурсы.  

• Варвара пришла к НЛП через знакомство с Таней и нашла в этом направлении решение своих проблем.  

• НЛП помогает структурировать и управлять творческими идеями.  

• Варвара совмещает терапию и режиссуру, что позволяет ей помогать людям в прошлом и будущем.  

• НЛП позволяет ей легко монетизировать свои навыки в помогающей практике.  

• Варвара рассказывает о своем опыте восстановления после травмы спины.  

• Она начала заниматься телесно-ориентированной терапией и смогла вернуться к полноценной жизни.  

• Варвара стремится делиться своими знаниями и практиками для саморегуляции и управления состоянием.  

• Варвара делится простыми и игровыми практиками, которые можно делать ежедневно.  

• Она подчеркивает важность управления своим состоянием для принятия решений и действий.  

• Варвара преподает актерское мастерство и бизнес-трекинг, что помогает ей монетизировать свои знания.  

• Варвара объясняет, что ее практики могут показаться странными, но они помогают набрать ресурс для изменений.  

• Она подчеркивает, что важно заниматься "фигней" для набора энергии и изменения.  

• Варвара и ее команда стремятся делиться своими знаниями и опытом, а не просто продавать услуги.  

• Варвара представляет трех тренеров: психолога, структурного мозга и творческого терапевта.  

• Они подчеркивают важность вдумчивого подхода и уважения к телу и подсознанию.  

• Варвара и команда готовы начать играть и делиться своими знаниями и практиками.  

• Начинается часть курса, посвященная разогреву тела и психики.  

• Цель - сделать процесс легким и радостным.  

• Введение в принцип бензобака: сначала заправить машину, потом ехать.  

• Поднятие уровня энергии.  

• Участники оценивают свой уровень энергии и состояние.  

• Начало практики: растяжка и зевание.  

• Участники растягиваются и зевают.  

• Самомассаж ладоней и лица.  

• Растирание рук, грудной клетки, спины и ног.  

• Аплодисменты для тела.  

• Участники хлопают по разным частям тела.  

• Завершение практики и оценка изменений в уровне энергии и состоянии.  

• Введение в практику контрастов.  

• Поиск крайних точек в теле.  

• Практика балансирует и добавляет вариативность в жизнь.  

• Участники ищут крайние точки в теле.  

• Важно следить за комфортом и балансом.  

• Практика включает растяжку и балансировку различных частей тела.  

• Встаньте на пол, прикройте глаза и почувствуйте свое тело.  

• Практика балансировки помогает сбалансировать тело и ум.  

• Принцип балансировки можно найти в йоге и контрастных практиках, таких как баня.  

• Контрасты помогают сбалансировать систему, находя точку равновесия.  

• Мини-практика контрастов доступна в офисе и помогает собраться перед важными переговорами.  

• Контрастный душ также является примером контрастов.  

• Практика нейро-бодрости помогает быстро включить мозг.  

• Включает смешные жесты и скороговорки для тренировки адаптивности мозга.  

• Цель практики – создать новые нейронные связи и высвободить энергию.  

• Выполняйте жесты и скороговорки в ритме, чтобы достичь состояния, когда мозг начинает "скрипеть".  

• Цель – довести темп до состояния, когда вы начинаете смеяться.  

• Практика помогает высвободить энергию и улучшить адаптивность мозга.  

• Участники делятся своими впечатлениями и опытом использования практики.  

• Практика помогает зарядиться энергией и улучшить настроение.  

• Участники отмечают, что практика полезна для всей семьи и помогает в прокачке навыков.  

• Практика помогает повысить уровень энергии.  

• Важно поддерживать высокий уровень энергии для длительных сессий.  

• Выходные заряжают энергией, даже если вы учитесь.  

• Зевота сигнализирует о процессе разгрузки мозга.  

• Это не признак усталости, а признак разгрузки и ресурсирования.  

• Рекомендуется зевать без открытого рта для улучшения процесса.  

• Три оси: задачи, отношения и энергия.  

• Ось энергии включает прокачку энергии и включение нейромедиаторов.  

• Важно понимать смысл действий, а не просто выполнять их.  

• Ось коммуникации важна для публичных выступлений и написания текстов.  

• Западные учебники отличаются от российских по стилю и интересности.  

• Важно писать тексты, которые вызывают интерес и энергию у читателя.  

• Автор получила премию за лучшую аудиокнигу.  

• Цель – писать книги, которые хочется читать.  

• Важно захватывать внимание читателя и поддерживать интерес.  

• Практика помогает управлять вниманием и энергией.  

• Важно быть интересным и для себя, и для собеседника.  

• Использование системы карточек для управления реальностью.  

• Автор стала записывать аудиокниги после неудачного опыта с изданием книги.  

• Важно начитывать тексты самостоятельно для лучшего восприятия.  

• Практика помогает делать это легко и радостно, повышая энергию.  

• Мозг устает от монотонной работы.  

• Использование карточек помогает разнообразить восприятие.  

• Пример с карточками "я", "мы", "вы" и "они".  

• Карточка "я" используется для рассказа о личном опыте.  

• Карточка "мы" применяется для обобщения и обращения к аудитории.  

• Карточка "вы" используется для обращения к конкретному человеку.  

• Карточка "они" применяется для обобщения и абстракции.  

• Структурная магия помогает упростить и ускорить обучение.  

• Пример с дрессировкой тараканов для отработки структуры.  

• Упражнение по дрессировке тараканов с использованием карточек.  

• Варя показывает карточки в случайном порядке.  

• Лектор предупреждает о возможных иллюзиях и просит замечать вовлеченность аудитории.  

• Лектор представляется как главный тараканолог.  

• Тараканы воспринимаются как враги, но они обладают сознанием и дрессируемостью.  

• Лектор предлагает стать режиссерами реальности и дрессировать тараканов.  

• Лектор призывает купить курс за 999 долларов.  

• Обещает, что тараканы будут танцевать под дудку зрителей.  

• Завершает с благодарностью и призывом к действию.  

• Обсуждение курса по дрессировке тараканов.  

• Вопрос о том, был ли у зрителей момент, когда они всерьез задумались о покупке курса.  

• Вопрос о том, не было ли зрителям скучно.  

• Проблема скучного восприятия информации.  

• Примеры учебников и статей, которые быстро перелистываются.  

• Предложение потренироваться в восприятии информации.  

• Вызов тестового человека для тренировки.  

• Предложение писать параллельно с обсуждением.  

• Пример темы для написания поста.  

• Обсуждение структуры и содержания.  

• Вызов Варвары Соколовой для участия в тренировке.  

• Вопрос о выборе темы для генерации бреда или серьезного контента.  

• Варвара выбирает тему для генерации бреда.  

• Участники берут ручки и бумажки для работы.  

• Варвара будет показывать процесс генерации бреда.  

• Обсуждение важности структуры и структуры текста.  

• Варвара Соколова будет рассказывать о структуре текста.  

• Участники должны писать свои тексты по той же структуре.  

• Пример текста о причинах опозданий на игры.  

• Обсуждение эмоций, которые испытывают игроки и тренеры.  

• Важность осознания своих реакций и поведения.  

• Варвара делится опытом использования карточек для выступлений.  

• Обсуждение преимуществ и опасностей написания текстов.  

• Важность взаимодействия с аудиторией и концентрации на карточках.  

• Обсуждение структуры и шаблонов в текстах.  

• Важность гибкости и разнообразия в текстах.  

• Обратная связь от участников и их впечатления от практики.  

• Виктория делится своим опытом и впечатлениями.  

• Обсуждение важности формы и содержания в текстах.  

• Советы по улучшению структуры и содержания текстов.  

• Ведущая делится своими мыслями о том, как сложно выразить свои идеи.  

• Она упоминает, что часто использует шаблоны и чужие точки опоры.  

• Приводит пример из своей педагогической практики, где ученики хитрят, чтобы не делать домашнее задание.  

• Наталья делится своим мнением о том, как важно быть естественным в общении.  

• Ведущая обсуждает, как политики часто используют шаблонные фразы.  

• Наталья подчеркивает важность свободы в выражении мыслей.  

• Ведущая рассказывает о своем троюродном брате, профессоре ракетостроения.  

• Приводит пример его лекций, где он использует романтику космоса для привлечения студентов.  

• Подчеркивает важность харизмы и искренности в преподавании.  

• Татьяна делится своей проблемой плохого настроения по утрам.  

• Ведущая предлагает провести эксперимент за минуту, чтобы понять, как можно улучшить настроение.  

• Татьяна рассказывает о своих ритуалах, таких как кофе и контрастный душ, и делится результатами эксперимента.  

• Ведущая обсуждает важность структуры и энергии в написании постов.  

• Подчеркивает, что сначала должна быть энергия, а затем структура.  

• Призывает участников делиться своими мыслями и опытом.  

• Автор пытается доказать, что астрология - это серьезная наука, а не просто развлечение.  

• Приводит пример, что астрология приравнивается к математике и помогает лучше понять себя.  

• Подчеркивает важность структурирования речи и написания текстов для лучшего восприятия.  

• Автор делится опытом написания текстов и подчеркивает важность фокусировки на ключевых моментах.  

• Упоминает, что структурирование помогает лучше понимать и формулировать мысли.  

• Призывает использовать различные структуры для улучшения текстов.  

• Обсуждается, как претензии к миру могут негативно влиять на отношения.  

• Приводится пример, что претензии к другим людям могут привести к конфликтам.  

• Предлагается написать претензии к окружающим и переформулировать их в "я-высказывания".  

• Объясняется, что "я-высказывания" помогают управлять своими эмоциями и задачами.  

• Приводится пример, как переформулирование претензий в "я-высказывания" может изменить восприятие ситуации.  

• Подчеркивается важность формулирования задач, которые мозг может решить.  

• Предлагается упражнение по переформулированию претензий в "я-высказывания".  

• Участники записывают свои претензии и переформулируют их в "я-высказывания".  

• Приводится пример с претензией "меня постоянно торопят", которая переформулируется в "я хочу, чтобы меня не торопили".  

• Важно формулировать цели, обращаясь к себе, а не к другим.  

• Пример: "Я хочу оставаться в своем темпе и не реагировать на торопливость других."  

• Это позволяет избежать конфликтов и фрустрации.  

• Формулировка "я хочу оставаться в своем темпе" предлагает больше вариантов решения.  

• Можно обозначить свои границы и не торопиться, если нет необходимости.  

• Это помогает избежать конфликтов и сохранить комфорт.  

• "Я-высказывания" помогают четко формулировать свои желания и потребности.  

• Это позволяет сохранять уверенность и не поддаваться манипуляциям.  

• Важно быть честным с собой и не бояться выражать свои мысли.  

• "Я-высказывания" помогают сохранять свою позицию и опыт.  

• Люди не могут отобрать у вас ваш опыт и не будут пытаться это сделать.  

• Важно не реагировать на раздражающие ситуации, а находить способы расслабления.  

• Пример с расслаблением и раздражением помогает понять, как не реагировать на торопливость.  

• Важно найти что-то несовместимое с раздражением, например, расслабление.  

• Это помогает сохранять спокойствие и не поддаваться манипуляциям.  

• Важно принимать решения в спокойном состоянии.  

• Эмоции могут влиять на восприятие и коммуникацию.  

• Научитесь управлять своими эмоциями для улучшения взаимодействия.  

• Техника "запутывания" сложна, но эффективна.  

• Она будет включена в курс НЛП.  

• Техника помогает донести ценность и избежать раздражения.  

• Перерывы помогают сознанию обработать информацию.  

• Важно переводить внимание с содержания на структуру и обратно.  

• Перерывы помогают структурировать мысли и действия.  

• Важно замечать изменения в состоянии и целях.  

• НЛП помогает управлять вниманием и принимать качественные решения.  

• Энергия и отношения играют ключевую роль в принятии решений.  

• Включение музыки для повышения энергии.  

• Растяжка и движения для расслабления и улучшения самочувствия.  

• Важно быть бережным к своему телу и энергии.  

• Важно проверять совпадение по ценностям в команде.  

• Практика для проверки ценностей и их соответствия.  

• Совпадение по ценностям помогает в командной работе и принятии решений.  

• Практика с использованием листа А4.  

• Складываем лист в три раза и еще раз пополам для получения шести полулисточков.  

• Важно, чтобы все листочки были одинаковыми.  

• НЛП предполагает гибкость и варианты.  

• Можно использовать разные методы для получения шести листочков.  

• Важно иметь минимум три варианта для решения задачи.  

• Работа над диагностикой ценностей в контексте обучения.  

• Рисуем пиктограммы вместо написания текста.  

• Важно понимать, что для вас важно в процессе обучения.  

• Энергия как важный аспект обучения.  

• Планирование времени и активностей.  

• Рисуем пиктограммы для обозначения важных аспектов обучения.  

• Автор рисует человечка с окружением, символизирующим гуру.  

• Важно учиться у успешных людей, которые могут быть примером.  

• Коллективная деятельность также важна, как и финансовая выгода от обучения.  

• Автор раскладывает листочки с ценностями на поверхности.  

• Важные ценности: гуру, энергия, коллектив, деньги и время.  

• Диагностика помогает понять, что действительно важно для обучения.  

• Автор перемещает листочки, чтобы понять, как изменится его жизнь при разных вариантах обучения.  

• Важно найти вариант, который нравится больше всего.  

• Перемещение листочков помогает почувствовать изменения в теле и сознании.  

• Сознательное внимание ограничено, поэтому не стоит добавлять больше пяти листочков.  

• Ценности делят мир на видимое и невидимое.  

• Важно найти один критерий, который объединяет все ценности.  

• Автор добавляет еще один листочек, чтобы улучшить картину.  

• Важно задать себе вопрос, как я понимаю, что это так?  

• Добавление нового критерия может изменить всю картину.  

• Автор подчеркивает важность юмора в обучении.  

• Юмор помогает быстрее и точнее понять свои ценности.  

• Рисование помогает мозгу переключиться в другой режим работы.  

• Обсуждение техники, которая помогает в собеседованиях и диагностике ценностей.  

• Пример с бизнесменом, который искал водителя.  

• Водитель Володя нарисовал свои ценности, что помогло понять его истинные намерения.  

• Володя нарисовал важность своевременной подачи машины, чистоты салона и экономии топлива.  

• Константин Харский, автор техники, заметил, что Володя не упомянул безопасность.  

• Техника позволяет точно диагностировать истинные ценности человека.  

• Автор делится своим опытом использования техники для мотивации сына.  

• Подстройка к ценностям сына помогла ему понять важность учебы.  

• Сын нашел свое призвание и стал успешным, изменив свои ценности.  

• Техника может применяться для различных целей, включая мотивацию к спорту и саморазвитие.  

• Автор благодарит участников и обещает поделиться дополнительными материалами.  

• Завершение тест-драйва и анонс двух сюрпризов для участников.  

• Обсуждение необходимости живого общения для более эффективного взаимодействия.  

• Важность начала с обсуждения успехов, а не сложностей.  

• Сложности с формулировкой пяти карточек и их анализом.  

• Трудности с визуализацией и подписанием картинок.  

• Обсуждение необходимости замены слов на картинки для лучшего понимания.  

• Практика помогает структурировать и понять свои цели.  

• Практика становится эффективнее при взаимодействии с другими людьми.  

• Возможность участия в групповых упражнениях в любое время.  

• Важность учета индивидуальной реальности каждого человека.  

• Михаил делится своим опытом выполнения техники.  

• Обсуждение изменения иерархии ценностей и их значимости.  

• Важность фиксации значимых объектов для осознания.  

• Обсуждение различных инструментов и практик.  

• Важность правильного использования энергии и состояния.  

• Принципы коммуникации и управления задачами.  

• Техника диагностики ценностей собеседника.  

• Курс помогает изменить отношение к чему-либо быстро и безболезненно.  

• Подходит для помогающих практиков, руководителей, творческих людей и родителей.  

• Курс структурирует инструменты и помогает в диагностике, мотивации и вдохновении.  

• Курс получил много положительных отзывов от выпускников.  

• В прошлом году курс помог участникам настроиться на позитивный лад.  

• Участники создают сообщество, где можно общаться и решать вопросы.  

• Курс динамичный и сертификационный.  

• Первый модуль посвящен задачам, отношениям и энергии.  

• Второй модуль углубляет работу с состояниями и состояниями.  

• Модуль посвящен структурированию опыта и использованию разных каналов восприятия.  

• Включает технику Уолта Диснея для реализации мечт.  

• Записи курсов доступны пожизненно.  

• Модуль посвящен связи слов с реальным опытом.  

• Включает технику "никогда не поздно иметь счастливое детство".  

• Помогает изменить повторяющиеся паттерны.  

• Модуль посвящен пирамиде логических уровней Роберта Дилтса.  

• Описывает связь идентичности, ценностей и способностей.  

• Помогает понять миссию и сделать серьезные изменения в жизни.  

• Модуль посвящен трехпозиционному описанию реальности.  

• Включает техники работы с конфликтами и разрешения внутреннего конфликта.  

• Помогает лучше понять и донести информацию до собеседника.  

• Модуль посвящен страхам, хифобиям и паттернам.  

• Включает самые сложные и технические техники.  

• Подходит для тех, кто хочет улучшить свою жизнь и преодолеть страхи.  

• Обсуждение внешних конфликтов и интеграционного модуля.  

• Введение девятого модуля, который проводится очно для живого общения.  

• Сертификация и получение сертификатов по окончании курса.  

• Обучение проходит онлайн, кроме девятого модуля.  

• Один модуль длится выходные, с 11 до 20 часов.  

• Догоняшки и межмодульные занятия для тех, кто пропустил или не успел на модуль.  

• Наташа Кашеварова проводит догоняшки и межмодульные занятия.  

• Занятия включают практические упражнения и графические техники.  

• Возможность для участников из разных часовых поясов участвовать в занятиях.  

• Серия вопросов-ответов для участников.  

• Дискорт сервер для групповой работы и общения.  

• Кураторы из разных областей помогают участникам.  

• Получение сертификатов НЛП и дипломов о профессиональной переподготовке.  

• Возможность консультировать по законодательству.  

• Стоимость курса и варианты оплаты.  

• Возможность рассрочки оплаты.  

• Поддержка на сайте и в телеграм-канале для обсуждения деталей.  

• Отсутствие разницы в содержании при различных форматах оплаты.  

• Важно сформулировать, зачем вам нужен курс.  

• Даже если вы не собираетесь на курс, подготовьтесь к ответу.  

• Компания гибкая и готова решать индивидуальные вопросы.  

• На курсе есть творческие задания, которые не обязательны, но могут увлечь участников.  

• Участники могут писать стихи, осваивать новые профессии или таланты.  

• Тренеры также творческие и могут писать песни во время упражнений.  

• Песня отражает суть техники НЛП.  

• Песня написана во время модуля и отражает подход к жизни.  

• Песня помогает поднять настроение и энергию.  

• Песня пока не издана, но будет доступна на разных платформах.  

• Компания творческая и использует разные способы для обучения.  

• Обучение включает упражнения, отработки и сообщество.  

• Подписывайтесь на телеграм-канал и YouTube-канал компании.  

• Марафоны доступны по цене 900 рублей.  

• Все мероприятия заканчиваются дискотекой, где вы можете быть звездой.