МЕТОД БЫСТРЫХ ИЗМЕНЕНИЙ // Мета-Персональная Терапия // Психолог Александр Волынский

• Психолог Саша Волынский представляет метод быстрых изменений - метаперсональную терапию.  

• Основное внимание уделяется прикладным примерам и практическому применению.  

• Метод позволяет быстро достигать желаемых результатов без мучительных копаний в проблемах.  

• В описании к видео есть ссылка на бесплатный курс по метаперсональной терапии.  

• Курс включает четыре больших видео и домашние задания для закрепления материала.  

• Курс доступен для просмотра в записи.  

• Психолог просит зрителей поставить плюсик в чат, если они психологи или коучи, и минус, если просто интересуются психологией.  

• Саша делится своим опытом и объясняет, что пришел в психологию 20 лет назад с той же целью.  

• Курс будет полезен как для опытных, так и для начинающих психологов.  

• Метаперсональная терапия сравнивается с превращением гадкого утенка в лебедя.  

• У каждого человека есть устойчивое представление о себе, но оно часто ограничено и не осознается.  

• Эти ограничения влияют на эмоциональное состояние и поведение человека.  

• Ограничивающие убеждения и эмоциональные паттерны формируют привычное самоописание.  

• Эти убеждения и паттерны приводят к определенным стратегиям поведения.  

• Пример: если человек считает, что его нельзя любить, он будет действовать так, чтобы подтвердить это.  

• Основные школы психологии занимаются модификацией личности, но есть другой подход.  

• Можно выйти за границы привычного самоописания и обнаружить новые состояния и энергии.  

• Пример: проекции и агрессия могут быть частью самого человека.  

• Потоковое состояние позволяет человеку чувствовать себя как поток энергии.  

• Это состояние расширяет восприятие и позволяет видеть новые способы действия.  

• Пример с гадким утенком: осознание, что он всегда был лебедем, меняет его восприятие и поведение.  

• Саша переходит к практике и показывает, как метод работает на примерах.  

• В клубе можно пройти базовый курс по методу за полцены.  

• Пример: как не заниматься проблемой отсутствия энергии, а сразу перейти к решению.  

• Обсуждение метафоры звезды для описания распирания в области сердца.  

• Представление себя как яркой желто-оранжевой звезды.  

• Ощущения в теле: покалывание и холодок.  

• Возможность движения и расширения как звезды.  

• Наблюдение за изменениями в теле и состоянии.  

• Переход к представлению себя как столба света.  

• Ощущение взрыва и стремление вверх.  

• Взгляд на Лену как на огонек, которому не хватает энергии.  

• Возможность проявления через Лену как столба света.  

• Описание привычной модели личности.  

• Негативные самоописания и ограничивающие убеждения.  

• Влияние на эмоции, телесные ощущения и стратегии действия.  

• Описание новой идентичности как потока энергии.  

• Отсутствие негативного самоописания и ограничивающих убеждений.  

• Позитивные чувства и комфортные телесные ощущения.  

• Обнаружение новой идентичности и ресурсного состояния.  

• Возможность действовать по-новому и получать позитивный результат.  

• Работа с ограничивающими убеждениями и страхами.  

• Переобучение и возвращение к естественным настройкам психики.  

• Важность веры в новую идентичность для устойчивого результата.  

• Тренировка переключения между старой и новой идентичностью.  

• Исчезновение проблемы в новой идентичности.  

• Необходимость постоянного воспроизведения проблемы для её обсуждения.  

• Переход в новые идентичности устраняет необходимость решения старых проблем.  

• Терапия часто фокусируется на проблеме, что может воспроизводить её.  

• Проблема возникает, когда что-то описывается как проблема.  

• Проблема становится мишенью, которую нужно подтверждать.  

• Клиентка хочет научиться взаимодействовать с коллегой, который часто ведет себя неадекватно.  

• Коллега не регулируется и не контролируется, что вызывает проблемы.  

• Клиентка недавно стала начальником и не знает, как воздействовать на коллегу.  

• Клиентка описывает коллегу как женщину пенсионного возраста.  

• Клиентка представляет, что она становится коллегой и оценивает баланс власти.  

• Клиентка чувствует себя сильной и уверенной, когда становится коллегой.  

• Клиентка визуализирует, как её энергия соединяется с энергией коллеги.  

• Клиентка чувствует, что её энергия становится бесконечной и мощной.  

• Клиентка видит коллегу по-новому, что улучшает взаимодействие.  

• Клиентка описывает, как её энергия выходит за пределы привычного восприятия.  

• Клиентка осознает, что её энергия блокируется и удерживается на расстоянии.  

• Клиентка начинает видеть себя по-новому, что приводит к изменениям.  

• Методология включает работу с психосоматикой и другими запросами.  

• Клиентка использует визуальные образы и телесные ощущения для закрепления состояния.  

• Физическое движение помогает пересмотреть решения самоблокировки.  

• Танец силы помогает переписать старые телесные паттерны и детские решения.  

• Вера в свой потенциал помогает действовать и проявляться.  

• Разные люди имеют разные структуры описания мира.  

• Первый модуль: глубинные потребности как основной двигатель психики.  

• Второй модуль: чувства и эмоции, их функции и интеграция.  

• Третий модуль: ограничивающие убеждения и их пересмотр.  

• Четвертый модуль: дефицит и стратегии компенсации.  

• Пятый модуль: теневые фигуры и проекции.  

• Шестой модуль: модель терапии и работа с когнитивной, эмоциональной и стратегической сферами.  

• Тренировка переключения между старой и новой идентичностью.  

• Конкретные действия на основе нового самоощущения.  

• Обратная связь и корректировка действий.  

• Анна Лебедева, куратор базового курса, рассказывает о своем опыте.  

• Метод Саши Волынского как структурированный и понятный.  

• В августе будет проведен открытый эфир для клуба.  

• Записи эфиров и скрипты для проведения сессий.  

• Алгоритмы работы с сопротивлением и исследования теней и проекций.  

• Удобство использования скриптов для новичков.  

• Длительность сессий варьируется, но в среднем занимает 30 минут.  

• Возможность постоянной практики и отработки навыков с коллегами.  

• Важность построения гармоничных отношений в новой стране.  

• Сложности в построении гармоничных отношений с человеком другой ментальности.  

• Вопросы о том, как найти форму для гармоничного общения.  

• Важность нахождения ответов на вопросы для улучшения отношений.  

• Обсуждение о том, что медицина бессильна изменить ситуацию.  

• Признание, что у человека есть ответы, но они могут не нравиться.  

• Призыв к обсуждению и поиску других путей, если текущий ответ не устраивает.  

• Признание возможности ошибок и заблуждений.  

• Желание найти точное знание, но страх перед этим.  

• Призыв к самостоятельному принятию решений и участию.  

• Обсуждение вопросов и ответов.  

• Призыв делиться впечатлениями и ощущениями от полученной информации.  

• Восхищение лаконичностью и ясностью схем и таблиц.  

• Обсуждение лингвистической модели и энергии.  

• Вопрос о том, что меняется при объединении "я" и энергии.  

• Пример с Васей Пупкиным и Сашей Волынским.  

• Перестройка требует времени и усилий.  

• Признание, что старое описание создает проблемы.  

• Важность закрепления нового опыта и действий.  

• Прикладные аспекты изменений и действий.  

• Создание нового качества жизни через новые действия.  

• Анонс открытого вебинара и изменений в клубе.  

• Снижение стоимости обучения.  

• Переход от месячного к годовому или полугодовому обучению.  

• Призыв к фиксации минимальной стоимости при вступлении в клуб.  

• Планы по предоставлению более глубоких знаний и навыков.  

• Уверенность в эффективности методологии.  

• Призыв к участию и фиксации минимальной стоимости.  

• Доступ к библиотеке информации по всем темам.  

• Поддержка в работе с клиентами и личными задачами.  

• Возможность работы с сопротивлением и интеграцией эмоций.  

• Метод работает через метафоры и образы, подходит для детей.  

• Пример работы с дочерью 11 лет.  

• Призыв следить за информацией и участие в Дне открытых дверей.